ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა სიგარეტისა და სხვა თამბაქოს მოხმარების შეწყვეტით და ხილით, ბოსტნეულით და მარცვლეულით მდიდარი დაბალანსებული დიეტით დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ პეპტიური წყლულის განვითარება.
როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ პეპტიური წყლულები ბუნებრივად?
დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ამ საკვების თქვენს დიეტაში დამატებაზე:
- ფლავონოიდები. კვლევა ვარაუდობს, რომ ფლავონოიდები, ასევე ცნობილი როგორც ბიოფლავონოიდები, შეიძლება იყოს ეფექტური დამატებითი მკურნალობა კუჭის წყლულების სამკურნალოდ. …
- დეგლიცირიზირებული ძირტკბილა. …
- პრობიოტიკები. …
- თაფლი. …
- ნიორი. …
- მოცვი. …
- მასტიკა. …
- 8. ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული.
რა არის პეპტიური წყლულის მიზეზი და როგორ შეიძლება მისი აცილება?
პეპტიური წყლულის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია ინფექცია ბაქტერიით Helicobacter pylori (H. pylori) და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების) ხანგრძლივი გამოყენება, როგორიცაა იბუპროფენი (Advil, Motrin IB, სხვები) და ნაპროქსენ ნატრიუმი (ალევე). სტრესი და ცხარე საკვები არ იწვევსპეპტიურ წყლულს.
როგორ ავიცილოთ თავიდან წყლულები ადრეულ ეტაპზე?
პეპტიური წყლულის თავიდან აცილება შესაძლებელია იმ ნივთიერების თავიდან აცილებით, რომლებიც ანადგურებს კუჭის დამცავ ბარიერს და ზრდის კუჭის მჟავას სეკრეციას. მათ შორისაა ალკოჰოლი, მოწევა, ასპირინი, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები და კოფეინი.
რა არის წყლულის გამაფრთხილებელი ნიშნები?
აქ არის ხუთი მთავარი ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება გქონდეთ წყლული:
- მოსაწყენი, წვის ტკივილი. კუჭის წყლულის ყველაზე გავრცელებული ნიშანი არის ყრუ, წვის ტკივილი კუჭის არეში. …
- მონელების დარღვევა ან გულძმარვა. …
- გულისრევა ან ღებინება. …
- განავლის ფერის შეცვლა. …
- წონის აუხსნელი კლება.
