მხედველობის ბრძანებაზე დეფოკუსის უნარი ბუნებრივია, მაგრამ ყველას არ შეუძლია ამის გაკეთება. ეს მიიღწევა თვალის ცილიარული კუნთების მოდუნების უნარით , რაც იწვევს მათ ფოკუსირების უნარის დაკარგვას.
არის თუ არა ცილიარული კუნთი ნებაყოფლობითი?
შინაგანი კუნთები, რომლებიც უნებლიეა, განლაგებულია თვალის კაკლის შიგნით და მოიცავს ცილიარული კუნთს (იხ. ცილიარული სხეული) და ირისი. გარეგანი კუნთები, რომლებიც შედგება სამი წყვილი ნებაყოფლობითი კუნთების, ჩასმულია თვალის კაკლის სკლერაზე (გარე ზედაპირზე) და აკონტროლებს მის მოძრაობებს.
შემიძლია თვალის კუნთების მოქნილობა?
Flexing არის თვალის ვარჯიში, რომელიც ჭიმავს და აძლიერებს თვალის კუნთებს. როგორ შეასრულოთ მოქნილობის ვარჯიში: გაიხედეთ წინ და გაიხედეთ პირდაპირ წინ. ახედე მაღლა ისე, რომ თავი არ ამოძრავებდე და მერე ქვევით გაიხედე.
როგორ დავაფიქსიროთ სუსტი ცილიარული კუნთი?
ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 მარტივი ვარჯიში, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს თვალის კუნთები:
- Palming სავარჯიშო: ეს სავარჯიშო არის თვალების დასვენებისა და სტრესის მოსახსნელად. …
- მოციმციმე სავარჯიშო: …
- სავარჯიშო "თვალების გადახვევა": …
- ცხელი და ცივი კომპრესები: …
- სავარჯიშო ფოკუსის შეცვლა:
რა მოხდება, თუ ცილიარული კუნთი ძალიან იკუმშება?
როდესაც ცილიარული კუნთი იკუმშება, ლინზა ხდება უფრო სფერული - და აქვს გაზრდილი ფოკუსირების ძალა - ზონულ ბოჭკოებზე (a) დაძაბულობის შემცირების გამო. როდესაც ცილიარული კუნთები მოდუნდება, ეს ბოჭკოები დაჭიმული ხდება - ლინზს უფრო ბრტყელ ფორმას აჩენს, რომელსაც აქვს ნაკლები ფოკუსირების ძალა (b).
