Სარჩევი:
- დეფუზიის ტექნიკა
- როგორ გააუმჯობესებთ კოგნიტურ დეფუზიას?
- როგორ ვარჯიშობთ Defusion?
- რა სიხშირით უნდა ივარჯიშოთ აზროვნების დეფუზია?
- როგორ ავრცელებთ აზრებს?
ვიდეო: როგორ ახორციელებთ კოგნიტურ დეფუზიას?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
დეფუზიის ტექნიკა
- უბრალოდ შევნიშნე. უთხარი საკუთარ თავს „ვამჩნევ, რომ ვფიქრობ…“…
- მადლობა გონებას. უთხარით თქვენს გონებას „გმადლობთ გამოხმაურებისთვის“ან „გმადლობთ ამ საინტერესო აზრისთვის“, როცა რთული აზრები გაქვთ. …
- აზრის გამეორება.
როგორ გააუმჯობესებთ კოგნიტურ დეფუზიას?
კონსულტანტები, რომლებიც ასწავლიან შემეცნებითი დეფუზიის ტექნიკას თავიანთ კლიენტებს, მოუწოდებენ მათ, გადააკეთონ თავიანთი აზრები "ვფიქრობ, მხოლოდ საკუთარ თავს ვეუბნები, რომ დამარცხებული ვარ" და "ამ მომენტში მხოლოდ შფოთვას ვგრძნობ.” აზრების ამგვარად ჩამოყალიბება ეხმარება ადამიანებს იმის დადგენაში, რომ მათ აქვთ არჩევანის გაკეთება იმაზე, თუ რას ფიქრობენ…
როგორ ვარჯიშობთ Defusion?
ეს მმართველობითი ცნობიერების სავარჯიშო გადაგიყვანთ თქვენს აზრებზე დაკვირვების პრაქტიკაში, ნებას რთავთ მათ მოვიდნენ და წავიდნენ მათი შინაარსის გარეშე. ის იყენებს მეტაფორას იმის შესახებ, რომ თქვენი აზრები ვიზუალურად „დაათავსოთ“ავტობუსების გვერდებზე, როდესაც ისინი შედიან და გამოდიან ავტობუსის გაჩერებიდან.
რა სიხშირით უნდა ივარჯიშოთ აზროვნების დეფუზია?
აქ არის დეფუზიის ტექნიკის საწყისი ნაკრები. პირველი ორი არის ზოგადი დეფუზიის აღმშენებლობის სავარჯიშოები, ხოლო სხვები მორგებულია კონკრეტული პრობლემური აზრებისგან განთავისუფლებაზე. ჩათვალეთ, რომ ეს არის თქვენი დეფუზიის პრაქტიკის ბირთვი. თქვენი პირველი ორი კვირის განმავლობაში, გაიმეორეთ თითოეული დღეში ერთხელ მაინც
როგორ ავრცელებთ აზრებს?
სცადეთ მივანიჭოთ თითოეული თქვენი ყველაზე გავრცელებული შფოთვითი აზრი კონკრეტულ გასაღებს. როდესაც იყენებთ ამ კლავიშს, აიძულეთ საკუთარ თავს იფიქროთ შესაბამისი აზრი. გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ აზრი და ყოველთვის არ იფიქროთ მასზე, და ასევე, რომ როდესაც ფიქრობთ აზრზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გასაღები.
გირჩევთ:
როგორ გავხადოთ თვითკმაყოფილი სახე?
აქ არის რამოდენიმე ნაბიჯი, რომელიც შეგიძლიათ მიჰყვეთ ლენის სახის ან ტექსტური სახის მისაღებად დააჭირეთ (Shift+9) ( დააჭირე Spacebar … Press (ALT+ 865) ͡ დაჭერა (ALT+ 248) ° დააჭირე Spacebar … Press (ALT+ 860) ͜ Press (ALT+ 662) ʖ დააჭირე Spacebar… რას ნიშნავს ეს სახე ͡ ͜ʖ ͡?
როგორ ამოვიცნოთ სიცრუე?
ლოგიკური ცდომილების დასადგენად ლოგიკური ცდომილება შეცდომა არის არასწორი ან სხვაგვარად გაუმართავი მსჯელობის, ან "არასწორი ნაბიჯების" გამოყენება არგუმენტის აგებაში. მცდარი არგუმენტი შეიძლება იყოს მატყუარა, რადგან ის უკეთესად გამოიყურება, ვიდრე სინამდვილეშია.
როგორ შევცვალო დედინაცვლის გვარი?
თქვენი დედინაცვალის სახელის შესაცვლელად ყველაზე მარტივი გზაა ბიოლოგიური მშობლის ნებართვის მიღება, რომელზეც არ ხართ დაქორწინებული, რომელიც ჩვეულებრივ მამაა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ შეავსოთ შუამდგომლობა და მიმართოთ სასამართლოს . როგორ შევცვალო ჩემი დედინაცვალის გვარი ჩემით?
როგორ მივესალმო, როგორ ხარ ნავახოში?
ყველაზე პოპულარული გამოთქმაა yá'át'ééh და ყოველთვის მოისმენთ პასუხს, "Yá'át'ééh!" yá'át'ééh-ის გამოყენების რამდენიმე სცენარი არსებობს, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული არის მისალმების სახით . როგორ ამბობ, როგორ ხარ ნავახოზე? როდესაც ადამიანებს სურთ ისწავლონ სასაუბრო ნავახო, მათ ყოველთვის სურთ ისწავლონ როგორ თქვან, "
ახორციელებთ ინვესტიციას LOYDS Bank-ში?
მთლიანობაში, Lloyds Banking-ს ამჟამად აქვს Zacks-ის ღირებულების ქულა A, რაც მას აყენებს ყველა აქციის 20%-ს პირველ ადგილზე, რომელსაც ჩვენ ამ სახეს ვფარავთ. ეს Lloyds Banking-ს მყარ არჩევანს ხდის ღირებული ინვესტორებისთვის . რომელი ბანკი არის საუკეთესო ინვესტიციებისთვის დიდ ბრიტანეთში?
