Logo ka.boatexistence.com

როდის ვივარჯიშოთ ლაპაროტომიის ოპერაციის შემდეგ?

Სარჩევი:

როდის ვივარჯიშოთ ლაპაროტომიის ოპერაციის შემდეგ?
როდის ვივარჯიშოთ ლაპაროტომიის ოპერაციის შემდეგ?

ვიდეო: როდის ვივარჯიშოთ ლაპაროტომიის ოპერაციის შემდეგ?

ვიდეო: როდის ვივარჯიშოთ ლაპაროტომიის ოპერაციის შემდეგ?
ვიდეო: Yoga Flow for Post Laparoscopic Surgery for Endometriosis | Pelvic Health & Rehabilitation Center 2024, მაისი
Anonim

როდის შემიძლია დავიწყო ვარჯიში? მნიშვნელოვანია დაისვენოთ პირველი 2 კვირა სახლში, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ საწოლში დარჩენა. მუცლის ოპერაციის შემდგომი პირველი რამდენიმე დღის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ძალისა და გამძლეობის გაზრდა ყოველდღიურად მოკლე სეირნობით.

როდის შემიძლია დავიწყო ვარჯიში ლაპაროტომიის შემდეგ?

თქვენ უნდა ეცადოთ დაიწყოთ ვარჯიში როგორც კი გაიგებთ, რომ ოპერაცია გაქვთ. შეეცადეთ განახორციელოთ მინიმუმ 30 წუთი ვარჯიში ყოველდღიურად, ან რამდენიც შეგიძლიათ.

შემიძლია ვარჯიში ლაპაროტომიის შემდეგ?

უნდა დაისახო ლოგინიდან ჯდომა დღეში ორჯერ, ჯერ ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ თანდათან გაზარდო დრო ყოველდღე.ოპერაციის შემდეგ საუკეთესო ვარჯიში არის სიარული და ეს დაიწყება ოპერაციიდან პირველივე დღეს. საექთნო ან ფიზიოთერაპიული პერსონალი დაგეხმარებათ, სანამ არ შეძლებთ დამოუკიდებლად სიარული.

ოპერაციიდან რამდენ ხანში შეიძლება ვარჯიში?

თქვენი ოპერაციის მიხედვით შეიძლება დაგჭირდეთ მოცდა 6 თვემდე ნებისმიერი მკაცრი ვარჯიშის დაწყებამდე. ამიტომ, პირველ ორ თვეში შეიძლება მოგიწიოთ სპრინტის, სიმძიმის აწევისა და ხტუნვის თავიდან აცილება, რადგან დაძაბულმა ვარჯიშებმა შესაძლოა შეანელონ შეხორცების პროცესი და შესაძლოა გამოიწვიოს დაზიანება.

რამდენი დრო სჭირდება ლაპაროტომიისგან განკურნებას?

აღდგენის დრო ლაპაროტომიის შემდეგ ჩვეულებრივ არის ექვსი კვირა, მაგრამ შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, სხვა პროცედურები ჩატარდება თუ არა ერთდროულად. როგორც ნებისმიერი პოსტოპერაციული გამოჯანმრთელების შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია ყოველთვის მიმართოთ ექიმს.

გირჩევთ: