Logo ka.boatexistence.com

ჭამს თუ არა ლაქტო ოვო ვეგეტარიანელები თევზს?

Სარჩევი:

ჭამს თუ არა ლაქტო ოვო ვეგეტარიანელები თევზს?
ჭამს თუ არა ლაქტო ოვო ვეგეტარიანელები თევზს?

ვიდეო: ჭამს თუ არა ლაქტო ოვო ვეგეტარიანელები თევზს?

ვიდეო: ჭამს თუ არა ლაქტო ოვო ვეგეტარიანელები თევზს?
ვიდეო: Lacto-Ovo Vegetarian Nutrient Deficiencies 2024, მაისი
Anonim

ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანული დიეტა გამორიცხეთ ხორცი, თევზი და ფრინველი, მაგრამ დაუშვით რძის პროდუქტები და კვერცხი.

რისი ჭამა შეიძლება ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანელმა?

ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანული კვების ნიმუში დაფუძნებულია მარცვლეულზე, ხილსა და ბოსტნეულზე, პარკოსნებზე (გამშრალი ლობიო, ბარდა და ოსპი), თესლები, თხილი, რძის პროდუქტები და კვერცხი. ის გამორიცხავს ხორცს, თევზს და ფრინველს ან ამ საკვების შემცველ პროდუქტებს.

შემიძლია თუ არა თევზის ჭამა, თუ ვეგეტარიანელი ვარ?

ვეგეტარიანელები vs.

ვეგეტარიანელები არ ჭამენ ცხოველის ხორცს. ამრიგად, ამ განმარტებით, თევზი და ზღვის პროდუქტები არ არის ვეგეტარიანული (1). ზოგიერთი ვეგეტარიანელი, რომელიც ცნობილია როგორც ლაქტო-ოვო-ვეგეტარიანელები, ჭამენ ცხოველურ პროდუქტებს, როგორიცაა კვერცხები, რძე და ყველი.მიუხედავად ამისა, ისინი არ ჭამენ თევზს.

ჭამენ თუ არა ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანელები ცხოველურ პროდუქტებს?

ლაქტო-ოვო ვეგეტარიანიზმი ან ოვო-ლაქტო ვეგეტარიანობა არის ვეგეტარიანობის სახეობა, რომელიც იძლევა ცხოველური პროდუქტების მოხმარების საშუალებას, როგორიცაა კვერცხი და რძის პროდუქტები. პესკეტარიზმისგან განსხვავებით, ის არ შეიცავს თევზს ან ზღვის სხვა პროდუქტებს.

არის ვეგეტარიანელის ტიპი, რომელიც თევზს ჭამს?

პესკატარიანელი ყოფნის სარგებელი შეიძლება გაგაჯადოოთ. პესკატარიანელებს ბევრი რამ აქვთ საერთო ვეგეტარიანელებთან. ისინი ჭამენ ხილს, ბოსტნეულს, თხილს, თესლს, მთლიან მარცვლეულს, ლობიოს, კვერცხს და რძის პროდუქტებს და თავს არიდებენ ხორცსა და ფრინველს. მაგრამ არსებობს ერთი გზა ვეგეტარიანელებისგან გაყოფის გზით: პესკატარიანელები მიირთმევენ თევზს და ზღვის სხვა პროდუქტებს.

გირჩევთ: