კოგნიტიურ-ქცევითი თერაპიისას, დასკვნების გამოტანა არის ძირითადი მდგომარეობის სიმპტომი, როგორიცაა პანიკური აშლილობა, შფოთვა ან დეპრესია. ის არსებითად არის დაკავშირებული ნეგატიური აზროვნების ნიმუშებთან, მსგავსია ზედმეტად განზოგადებასთან და მათთან დაკავშირებულ კოგნიტურ დამახინჯებებთან.
რას ეძახით ადამიანს, ვინც ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანას?
გაბედული . ბრაშ . დადგენილია . ეშმაკი-მაი-მზრუნველობა. ცეცხლოვანი.
ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა ნორმალურია?
დასკვნის გამოტანა, როგორც კოგნიტური მიკერძოება
ზოგადად, დასკვნამდე გადასვლა ბუნებრივი მოვლენაა და რეალურად შეიძლება გამოიწვიოს გონივრულ შედეგებამდე ბევრ სიტუაციაში, მაგ. როგორც მაშინ, როდესაც ჩვენ გვჭირდება გადაწყვეტილების სწრაფად მიღება.
არის ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა ტოქსიკური?
როგორც ირკვევა, ნაჩქარევი დასკვნები შეიძლება არამარტო შეაფერხოს თქვენს ურთიერთობებში, არამედ თუ ეს საკმარისად მძიმე ნიმუშია, ასევე შეიძლება საზიანო იყოს ინდივიდის ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
რას ნიშნავს ნაჩქარევი დასკვნების გამოტანა?
გამოიცნოთ ფაქტები სიტუაციის შესახებ საკმარისი ინფორმაციის გარეშე: ნუ ჩქარობთ დასკვნებს! ალბათ მისი ქალიშვილი იყო, ვისთანაც ის ცეკვავდა.
