Სარჩევი:
- რატომ მეჭედება მუცლის ზედა ნაწილი?
- რატომ ვიმატებ წონაში მხოლოდ კუჭში?
- რატომ ვიმატებ წონაში მუცელში და არა ფეხებში?
- როგორ დავიცვა თავი კუჭში წონაში?
ვიდეო: რატომ მეხვევა მუცელი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
წინსაფარი მუცლის ორი პოტენციური მიზეზია მშობიარობა და წონაში მატება ასე რომ, წინსაფარი მუცელი არ ჩნდება მხოლოდ ქალებში ან ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა. მამაკაცებს, მათ, ვინც წონაში დაკარგეს და სხვებს, შესაძლოა ასევე განუვითარდეთ წინსაფრის მუცელი. წინსაფრის მუცელს შეუძლია გაზარდოს ზოგიერთი კიბოს რისკი, მათ შორის საკვერცხის კიბოს.
რატომ მეჭედება მუცლის ზედა ნაწილი?
იმ შემთხვევაშიც კი, თუ წონაში მატება არის მიზეზი, არ არსებობს სწრაფი გამოსავალი ან გზა, რომ დაიკლოთ წონა თქვენი სხეულის ერთი კონკრეტული ნაწილიდან. ძალიან ბევრი კალორიის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება, მაგრამ გამოწეული ან გამოხატული მუცელი ასევე შეიძლება იყოს ჰორმონების, შებერილობის ან სხვა ფაქტორების შედეგი..
რატომ ვიმატებ წონაში მხოლოდ კუჭში?
წონის მატება მხოლოდ კუჭში შეიძლება იყოს შედეგი ცხოვრების სტილის კონკრეტული არჩევანის. ორი S - სტრესი და შაქარი - მნიშვნელოვან როლს თამაშობს თქვენი შუა ნაწილის ზომაში. ზოგიერთმა სამედიცინო მდგომარეობამ და ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მუცლის წონის მატებას.
რატომ ვიმატებ წონაში მუცელში და არა ფეხებში?
მაიოს კლინიკის კვლევამ დაადგინა, რომ მაშინ, როცა მუცლის წონაში მატება არის ცხიმის უჯრედების გაფართოების შედეგი, ცხიმი, რომელსაც ჩვენ ვაგროვებთ ქვედა ტანში, ან ბარძაყებში, არის შედეგი. დამატებული ცხიმოვანი უჯრედები. მეცნიერებს დიდი ხანია სჯეროდათ, რომ როგორც კი სრულწლოვანებამდე მივაღწევთ, ჩვენს სხეულში ცხიმოვანი უჯრედების რაოდენობა სტაბილური რჩება.
როგორ დავიცვა თავი კუჭში წონაში?
ცხიმის მოცილება
- მიირთვით ჯანსაღი დიეტა. ფოკუსირება მოახდინეთ მცენარეულ საკვებზე, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და მთელი მარცვლეული და აირჩიეთ ცილის მჭლე წყაროები და უცხიმო რძის პროდუქტები. …
- შეცვალეთ შაქრიანი სასმელები. …
- დაიცავით პორციების ზომები. …
- ჩართეთ ფიზიკური აქტივობა თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში.
გირჩევთ:
მტკივა თუ არა ბავშვს მუცელი?
საბედნიეროდ, არ არის საჭირო ყოველ ჯერზე ინერვიულოთ მუცელზე დარტყმისას; თუნდაც წინ წაქცევა ან დარტყმა თქვენი პატარა ბავშვისგან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დააზარალებს თქვენს მომავალ ბავშვს . შემიძლია დავაზიანო ჩემი ბავშვი მუცელზე დაჭერით?
რატომ მტკივა მუცელი ედამამი?
ყველაზე კომერციული ედამამი წინასწარ გახურებულია საჭმლის მონელების გასაადვილებლად, მაგრამ მაინც შეიცავს ანტინუტრიენტებს და ძნელად მოსანელებელია, რაც იწვევს კუჭის აშლილობას და შებერილობას . შეიძლება თუ არა ედამამ კუჭის გატეხვა? თუ არ გაქვთ სოიოს ალერგია, edamame სავარაუდოდ უსაფრთხოა საჭმელად.
როდის უნდა დავიწყოთ მუცელი?
ამერიკული პედიატრიის აკადემია ამბობს, რომ მშობლებს შეუძლიათ დაიწყონ მუცელზე გატარება პირველივე დღეს სახლში საავადმყოფოდან დაიწყეთ მუცლის ვარჯიში 2-3-ჯერ დღეში დაახლოებით 3- ყოველ ჯერზე 5 წუთი და თანდათან გაზარდეთ მუცლის დრო, რადგან ბავშვი ძლიერდება და კომფორტული ხდება .
რატომ მიკრავს მუცელი?
როდესაც ადამიანებს ესმით მათი კუჭის ხმაური, მათი უმეტესობა ისმის არის გაზები და ნაწლავის მოძრაობა, ნაწლავების ნორმალური მოძრაობა. მაშინაც კი, როცა არ ჭამ, შენი ნაწლავები მოძრაობს . რატომ მეჩვენება ჩემი მუცელი ბაყაყს? კუჭის ღრიალი ხდება მაშინ, როდესაც საკვები, სითხე და აირები გადის კუჭსა და წვრილ ნაწლავში.
რატომ მაქვს მუცელი ასე გამოწეული?
იმ შემთხვევაშიც კი, თუ წონაში მატება არის მიზეზი, არ არსებობს სწრაფი გამოსავალი ან გზა, რომ დაიკლოთ წონა თქვენი სხეულის ერთი კონკრეტული ნაწილიდან. ძალიან ბევრი კალორიის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მატება, მაგრამ გამოწეული ან გამოკვეთილი მუცელი ასევე შეიძლება იყოს ჰორმონების, შებერილობის ან სხვა ფაქტორების შედეგი.
