პოზიტიური ფსიქოლოგია არის მეცნიერული შესწავლა იმის შესახებ, თუ რა ხდის ცხოვრებას ყველაზე ღირსეულ ცხოვრებას, ფოკუსირებულია როგორც ინდივიდუალურ, ისე სოციალურ კეთილდღეობაზე. ის სწავლობს "დადებით სუბიექტურ გამოცდილებას, პოზიტიურ ინდივიდუალურ მახასიათებლებს და პოზიტიურ ინსტიტუტებს… ის მიზნად ისახავს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას."
რა იგულისხმება პოზიტიურ ფსიქოლოგიაში?
პოზიტიური ფსიქოლოგია ფსიქოლოგიის შედარებით ახალი ფორმაა. ის ხაზს უსვამს დადებით გავლენას ადამიანის ცხოვრებაში ეს შეიძლება შეიცავდეს პერსონაჟის სიძლიერეს, ოპტიმისტურ ემოციებს და კონსტრუქციულ ინსტიტუტებს. ეს თეორია ემყარება რწმენას, რომ ბედნიერება მომდინარეობს როგორც ემოციური, ასევე ფსიქიკური ფაქტორებისგან.
რა არის პოზიტიური ფსიქოლოგია მარტივი სიტყვებით?
„პოზიტიური ფსიქოლოგია არის ადამიანის აყვავების მეცნიერული შესწავლა და ოპტიმალური ფუნქციონირების გამოყენებითი მიდგომა. ის ასევე განისაზღვრა, როგორც ძლიერი და სათნოების შესწავლა, რომელიც საშუალებას აძლევს ინდივიდებს, საზოგადოებებსა და ორგანიზაციებს აყვავდნენ.”
რა არის პოზიტიური ფსიქოლოგიის მაგალითი?
მადლიერების ჟურნალი ეს ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი პოზიტიური ფსიქოლოგიის ინტერვენციაა. მსოფლიოს წამყვანი ექსპერტი მადლიერების საკითხებში, რობერტ ემონსი, მადლიერებას განმარტავს, როგორც:”გაოცების, მადლიერების და ცხოვრებისადმი მადლიერების გრძნობა.”
რა არის დადებითი ფსიქოლოგიის მთავარი აქცენტი?
ფსიქოლოგიის ეს კონკრეტული სფერო ფოკუსირებულია იმაზე, თუ როგორ დავეხმაროთ ადამიანებს კეთილდღეობასა და ჯანსაღ, ბედნიერ ცხოვრებაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოლოგიის მრავალი სხვა ფილიალი ამახვილებს ყურადღებას დისფუნქციაზე და არანორმალურ ქცევაზე, პოზიტიური ფსიქოლოგია ორიენტირებულია დახმარებაზე, რათა დაეხმაროს ადამიანებს გახდნენ უფრო ბედნიერი..
