ტრადიციული ტაპიოკა ბობა მარგალიტი გამოდის კეტო დიეტაზე, მაგრამ ჩვენ მოვამზადეთ გემრიელი კეტო ბობა მარგალიტი უშაქრო ბუშტუკიანი ჩაისთვის, რომელსაც მთელი ზაფხული მიირთმევთ? ჩვენი არომატული უშაქრო ვანილის სიროფის, ჩაისა და ჟელატინის გამოყენებით ბობა მარგალიტის საფუძვლის შესაქმნელად.
არის ტაპიოკა ქეთოს მეგობრული?
რა არის ხსნადი ტაპიოკას ბოჭკოვანი? ხსნადი ტაპიოკას ბოჭკოვანი არის კეტოგენური დამატკბობელი, რომელიც გამოიყენება თქვენს ბევრ საყვარელ პროდუქტში. იგი მზადდება არაგენმოდიფიცირებული სიმინდის სიროფისგან, რომელიც დაიშალა ფერმენტებზე დაფუძნებული პროცესის შედეგად და ტოვებს თქვენ ნამდვილ კეტო-მეგობრულ ბოჭკოს.
შეიძლება თუ არა დიეტის დროს ბუშტუკიანი ჩაის დალევა?
მოითხოვეთ ნაკლები ან საერთოდ არ შაქარი (ნაკლებად არომატიზირებული სიროფის და ტკბილი ხილის პიურეს ჩათვლით).მოითხოვეთ ახალი რძე (სასურველია, უცხიმო ან უცხიმო), როგორც არარძის კრემის შემცვლელი. მოითხოვეთ უბრალო ბუშტი ჩაი საღეჭი ტაპიოკას მარგალიტის ან რძის გარეშე კალორიების შესამცირებლად.
არის თუ არა ნახშირწყლები ბობა ჩაის?
სამწუხაროდ, ბობა თავისთავად ძალიან ცოტა სარგებელს იძლევა ჯანმრთელობისთვის, თუმცა მისმა კალორიებმა და ნახშირწყლებმა შეიძლება მოგაწოდოთ ენერგია. უმეტეს შემთხვევაში, ბობა ჩაი შეიცავს შაქრის მაღალ დონეს, რაც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის გრძელვადიან დაავადებებთან, როგორიცაა დიაბეტი და სიმსუქნე.
არის ჯანსაღი ჩაი შაქრის გარეშე?
რძის ჩაი (შაქრის დამატების გარეშე) ჯანსაღია ის დამატენიანებელი და დამაკმაყოფილებელია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ყინულზე მიირთმევენ, ცხელ და მტვრიან დღეს. ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ გულის პრობლემების ან კიბოს რისკი.
