ეს დამოკიდებულია. თითო პორციაზე, ყვავილოვანი კომბოსტოს ქერქი უფრო დაბალია ყველაფერში - კალორიებში, ნახშირწყლებში, ცილებში, ცხიმებში, ბოჭკოვან და ნატრიუმში- ყველაზე დიდი განსხვავებაა კალორიებში, ნახშირწყლებში და პროტეინებში. თუ გსურთ ნაკლები კალორიისა და ნახშირწყლების მიღება, გლუტენის გარეშე ან უბრალოდ მეტი ბოსტნეულის მიღება, მაშინ ყვავილოვანი კომბოსტოს ქერქი თქვენთვისაა.
ყვავილოვანი კომბოსტოს პიცა კარგია წონის დაკლებისთვის?
ყველა პროდუქტი განსხვავებულია. ყვავილოვანი კომბოსტოს ზოგიერთი ქერქი უფრო კალორიულია და შეიძლება შეიცავდეს ისეთივე ნახშირწყლებს, რამდენიც თხელი, 100% მთლიანი ხორბლის პიცის ქერქი. ალტერნატიული ქერქები, რომლებიც მაღალკალორიულია, არ დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში , რადგან კალორიები ყველაზე პირდაპირ გავლენას ახდენს წონაზე.
არის თუ არა Caulipower პიცის ქერქი ჯანსაღი?
კომპანიაში ნათქვამია: „ყველაფერი CAULIPOWER იწყება ნამდვილი ყვავილოვანი კომბოსტოთი და არის ბუნებრივად გლუტენის გარეშე ისინი C ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა ტრანსცხიმის გარეშე, ნულოვანი.. ჩვენს პიცას აქვს შაქრის ნახევარზე ნაკლები, ვიდრე წამყვანი უგლუტენო პიცა (ნახევარზე ნაკლები!) და უფრო დაბალია კალორიით, შაქრით, ცხიმებითა და ნატრიუმით.
რამდენად მსუქებელია ყვავილოვანი კომბოსტოს პიცა?
PopSugar-ის მიხედვით, Costco-ს შემწვარი ბოსტნეულის ყვავილოვანი კომბოსტოს პიცას აქვს 230 კალორია, 8 გრამი ცხიმი და 27 გრამი ნახშირწყლები თუ Caulipower-ის მცენარეულ პიცას ოთხ ნაწილად დაჭრით. (მხოლოდ იმისთვის, რომ პორციების ზომები უფრო შესადარებელი იყოს), თითოეულ ნაჭერს ექნება 155 კალორია, 7 გრამი ცხიმი და 18 გრამი ნახშირწყლები.
ყვავილოვანი კომბოსტოს პიცა მართლაც ჯანსაღია?
ყვავილოვანი კომბოსტო თავისთავად ჯანსაღია რადგან ის არის დაბალნახშირწყლების შემცველი ბოჭკოებით მდიდარი ჯვარცმული ბოსტნეული, რომელიც დადასტურებულია, რომ პრევენციულია გარკვეული სახის კიბოს წინააღმდეგ.მაგრამ მას ხშირად უმატებენ პროდუქტებს მხოლოდ დაბალ ნახშირბადის პოპულარობის გამო და არა ჯანმრთელობის სარგებლობის გამო.
