ფოლიუმის დეფიციტური ანემია არის სისხლის წითელი უჯრედების შემცირება (ანემია) ფოლიუმის ნაკლებობის გამო. ფოლიუმის მჟავა არის B ვიტამინის ტიპი. მას ასევე უწოდებენ ფოლიუმის მჟავას. ანემია არის მდგომარეობა, რომლის დროსაც ორგანიზმს არ აქვს საკმარისი ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედები.
რატომ იკლებს ჩემი ფოლიუმის დონე?
დიეტა დაბალი ხილი, ბოსტნეული და გამაგრებული მარცვლეულიარის ფოლიუმის დეფიციტის მთავარი მიზეზი. გარდა ამისა, საკვების გადაჭარბებულმა მომზადებამ შეიძლება ზოგჯერ გაანადგუროს ვიტამინები. ფოლიუმის მჟავის დონე თქვენს ორგანიზმში შეიძლება შემცირდეს მხოლოდ რამდენიმე კვირაში, თუ არ მიირთმევთ საკმარისი რაოდენობით ფოლატით მდიდარ საკვებს.
რამდენ ხანს ინახება ფოლიუმის მჟავა ორგანიზმში?
ფოლიუმის მჟავა იხსნება წყალში, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი ორგანიზმი ვერ ინახავს მას დიდი ხნის განმავლობაში. თქვენი სხეულის ფოლატის მარაგი ჩვეულებრივ საკმარისია 4 თვე. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გჭირდებათ ფოლიუმის მჟავა თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს ორგანიზმს აქვს ვიტამინის საკმარისი მარაგი.
რისთვის გამოიყენება ფოლიუმის მჟავა ორგანიზმში?
ფოლიუმი ეხმარება ორგანიზმს ჯანსაღი სისხლის წითელი უჯრედებისგამომუშავებაში და გვხვდება გარკვეულ საკვებში. ფოლიუმის მჟავა გამოიყენება: ფოლიუმის დეფიციტის ანემიის სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის. დაეხმარეთ თქვენი არ დაბადებული ბავშვის ტვინს, თავის ქალას და ზურგის სწორად განვითარებას, რათა თავიდან აიცილოთ განვითარების პრობლემები (ე.წ. ნერვული მილის დეფექტები), როგორიცაა spina bifida.
რას იწვევს ფოლიუმის მჟავას დეფიციტი ორსულებში?
ორსულობის დროს ფოლიუმის ნაკლებობა დაკავშირებულია ძირითად თანდაყოლილ დეფექტებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ ტვინზე, ზურგის ტვინზე და ხერხემალზე (ნერვული მილის დეფექტები).
