გასუფთავებული საკვების უახლესი ტენდენცია: სმუზი თასები. … „სმუთის თასები არის არსებითად უფრო მკვებავი სმუზი, საკმარისად სქელი საჭმელად კოვზით და ხშირად ზემოდან ხილით, თხილით, თესლებით, მუსლით ან გრანოლით,“განმარტავს მაკკელ ჰილი, MS. RD და მცენარეული, მთლიანი საკვების ბლოგის შემქმნელი Nutrition Stripped.
რა განსხვავებაა სმუზისა და სმუზი ბოულის შორის?
რა არის მთავარი განსხვავება სმუზისა და სმუზის თასს შორის? სმუზი წვეთება ჩალის მეშვეობით, ხოლო სმუზის თასი უფრო სქელია კონსისტენციით ეს საშუალებას იძლევა გონივრულად დაასხუროთ ტოპინგები. მოსწონს ჯანსაღი კვება.
რა არის სმუზი ბოულის დანიშნულება?
მათი სქელი ტექსტურის გამო, სმუზის თასები შექმნილია ტოპინგებისთვის, რადგან მათი მკვრივი კონსისტენცია უხდება გულიან ინგრედიენტებს, როგორიცაა თხილი და გრანოლა, რომლებიც ამატებენ ხრაშუნას და ტექსტურას და უზრუნველყოფს მდგრადობას. ენერგია, ჯანსაღი ცხიმები და პროტეინი მთელი დღის განმავლობაში გაჯერებისთვის.
კარგია თუ არა სმუზის თასები თქვენთვის?
სმუზის თასები შეიძლება იყოს ბოჭკოების, ცილების, ჯანსაღი ცხიმებისა და ნახშირწყლების კარგი წყარო დღის დასაწყებად ან ვარჯიშის შემდეგ საწვავის შევსებაში დაგეხმარებათ. მაგრამ ისინი შეიძლება სწრაფად გადაიქცეს მაღალკალორიულ შაქრის ბომბებად, თუ ფრთხილად არ იქნებით.
არის სმუზის თასი მხოლოდ სმუზი?
სმუთის თასები, თუ არ იცნობთ, არის უბრალოდ სმუზი, რომლებსაც ჩადებთ თასში და შემდეგ ზემოდან ზემოდან მოათავსებთ ოსტატურად გამოსახულ ხილს, თხილს და რასაც ფიქრობთ. ლამაზად გამოიყურებოდა.
