Სარჩევი:
- როგორ გავაუმჯობესო ზურგის მოძრაობა?
- რატომ არის ჩემი გულსაბნევი ასე ნელი?
- რა შეცდომებს უშვებენ მოცურავეები ზურგზე ვარჯიშის დროს?
- რა არის გავრცელებული შეცდომები ზურგზე?
ვიდეო: რატომ არის ჩემი ზურგი ასე ნელი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ზურგის დარტყმის შეცდომაა შესვლისას შუა ხაზის გადაკვეთა. ეს ანელებს თქვენ დაბლას, რადგან თქვენმა ხელებმა უნდა გამოაგზავნოთ წყალი გარედან სანამ წყალს დაიჭერთ და ფეხებამდე მიიყვანთ. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მხრებზე, გულსა და დარტყმაზე.
როგორ გავაუმჯობესო ზურგის მოძრაობა?
7 რჩევა ზურგზე სწრაფად ცურვისთვის
- იმუშავეთ წყალქვეშ. …
- სწრაფ ზურგზე მყოფებს ძლიერი ფეხები აქვთ. …
- თავი პირდაპირ. …
- მოერიდეთ ზედმეტ გახანგრძლივებას თქვენი ინსულტის ზედა ნაწილში. …
- დაამაგრეთ თქვენი დასაწყისი კედელში ფეხების მიჭერით. …
- გამოიყენეთ დატრიალებული საბურღი ინსულტის სიხშირის გასაუმჯობესებლად. …
- ძლიერი წევა მოდის თეძოებიდან.
რატომ არის ჩემი გულსაბნევი ასე ნელი?
თუ თქვენ არ ხართ ადამ პიტი, ბრასი ყოველთვის უფრო ნელი იქნება ვიდრე წინა სეირნობა. ეს გამოწვეულია სხეულის პოზიციით წყალში - ყოველი თავის აწევისას, ქვედა ნახევარი იძირება, რაც იწვევს წევას და წინააღმდეგობას.
რა შეცდომებს უშვებენ მოცურავეები ზურგზე ვარჯიშის დროს?
მეტი ვიდეო YouTube-ზე
- ხელმძღვანელის პოზიცია. თავის სწორი პოზიცია არის სხეულის კარგი პოზიციის საფუძველი - და კარგი ზურგის ტექნიკა! …
- ხელით შესვლა და გამოსვლა. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი ხელი წყლიდან გამოვა ცერით ზემოთ. …
- სწორი მკლავის აწევა. …
- ნელი ტემპი. …
- არ მუშაობს შენს კედლებზე.
რა არის გავრცელებული შეცდომები ზურგზე?
ზურგის დარტყმის საერთო შეცდომები
- თავის პოზიცია: შეკრული ნიკაპი. გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც შეიძლება წააწყდეთ, არის ნიკაპის მოხვევა ზურგზე ცურვისას. …
- სხეულის პოზიცია: ბრტყელი ტანი. …
- ფეხები: მოხრილი მუხლები. …
- მკლავები: ზურგით შესვლა გაყვანისას. …
- Timing: Slow Arms.
გირჩევთ:
რატომ არის ჩემი მყარი კანფეტი ასე წებოვანი?
რატომ არის ჩემი მყარი ტკბილეული რბილი და წებოვანი? მარტივი პასუხი არის, რომ თქვენს კანფეტში ძალიან ბევრი ტენია. … მძიმე ტკბილეულის დამზადებისას მნიშვნელოვანია მთელი წყალი მოხარშოთ შაქრის/სიროფის/წყლის ნარევიდან . როგორ დააფიქსიროთ წებოვანი მყარი კანფეტი?
რატომ არის ჩემი წელი ასე ფართო?
მზარდი წელი შეიძლება იყოს არასწორი დიეტისა და არაჯანსაღი კვების ჩვევების შედეგი თუ მოიხმართ იმაზე მეტ კალორიას, ვიდრე დაწვავთ, წონაში მოიმატებთ. არა მხოლოდ თქვენ მიერ მოხმარებული საკვების რაოდენობა გავლენას ახდენს წელის ზომაზე, არამედ ასევე მნიშვნელოვანია საკვების სახეობაც .
რატომ ილუსტრატორი ასე ნელი?
შენელება არის ზოგადად ეკრანის გადახაზვის გამო ასე რომ, თუ შეგიძლიათ შეზღუდოთ გადახედვის გადახედვის საჭიროება, ყველაფერი უფრო სწრაფი უნდა იყოს. გამოიყენეთ Outline Mode, როდესაც ეს შესაძლებელია (იხილეთ > Outline Mode). გადახედვის გადახედვის გარეშე, მონახაზის რეჟიმი ზოგადად „მოხვეწილია“რთულ ფაილებზეც კი .
რატომ არის Google Drive-ზე ატვირთვა ასე ნელი?
ასევე, დიდია იმის შანსი, რომ თქვენი Google Drive-ის ატვირთვა შეიძლება შეჩერდეს. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გაწმინდოთ ქეში უფრო მეტიც, უბრალოდ გადადით Google Chrome > პარამეტრებზე (3 წერტილი მარჯვენა მხარეს) > კონფიდენციალურობა და უსაფრთხოება >
რატომ არის steam-ის განახლება ასე ნელი?
თქვენი Steam-ის ჩამოტვირთვის სიჩქარე შეიძლება იყოს ნელი რადგან ჩამოტვირთვის სერვერი, რომელსაც თქვენ იყენებთ, არ მუშაობს გამართულად… თქვენს Steam კლიენტზე დააწკაპუნეთ Steam-ზე, შემდეგ დააჭირეთ პარამეტრებს. დააწკაპუნეთ ჩამოტვირთვებზე, შემდეგ დააჭირეთ ჩამოტვირთვის რეგიონის ჩამოსაშლელ მენიუს და აირჩიეთ ჩამოტვირთვის სერვერის სხვა მდებარეობა.
