Logo ka.boatexistence.com

სად გაქვთ მუცელი?

Სარჩევი:

სად გაქვთ მუცელი?
სად გაქვთ მუცელი?

ვიდეო: სად გაქვთ მუცელი?

ვიდეო: სად გაქვთ მუცელი?
ვიდეო: პლანკა | როგორ მოვიშოროთ 10 დღეში მუცელი და დავწვათ კანქვეშა ცხიმი 2024, მაისი
Anonim

მუცლის კუნთები განლაგებულია ნეკნებსა და მენჯს შორის სხეულის წინა მხარეს. მუცლის კუნთები მხარს უჭერს ღეროს, საშუალებას აძლევს მოძრაობას და ორგანოებს აკავებს მუცლის შიდა წნევის რეგულირებით.

თქვენი მუცელი თქვენი აბებია?

გაიცანი მუცლის კუნთებიზურგის ქვედა კუნთებთან ერთად, ეს ძირითადი მუცლის კუნთები ქმნიან თქვენს ბირთვს. გარე ირიბი: მუცლის გარეთა შრე თქვენს გვერდებზე; ისინი დიაგონალზე ქვევით ეშვებიან. შიდა ირიბი: მხოლოდ გარე ირიბის ქვეშ, ისინი დიაგონალურად ეშვება თქვენს გვერდებზე.

რა კუნთები გაქვთ მუცლის არეში?

მუცელში ხუთი ძირითადი კუნთია:

  • გარე ირიბი.
  • შიდა ირიბი.
  • პირამიდალის.
  • სწორი მუცლის.
  • ტრანსვერსიული მუცლის.

რამდენი მუცლის კუნთი გვაქვს?

თქვენ დადიხართ სპორტდარბაზში მუცლის ვარჯიშისთვის. მაგრამ სინამდვილეში არსებობს 4 ცალკეული კუნთი, რომელიც ხელს უწყობს მუცლის მთლიან განვითარებას. 4 განსხვავებული კუნთი, რომლებიც ქმნიან თქვენს აბს.

სად მდებარეობს მუცელი ქალის სხეულში?

მუცელი (ზოგადად მუცელს უწოდებენ) არის სხეულის სივრცე გულმკერდსა (მკერდსა) და მენჯს შორის. დიაფრაგმა ქმნის მუცლის ზედა ზედაპირს. მენჯის ძვლების დონეზე მთავრდება მუცელი და იწყება მენჯი.

გირჩევთ: