ბოლონიის სოსისი, ასევე იწერება baloney, არის ძეხვი, მიღებული მორტადელასგან, მსგავსი გარეგნობის, წვრილად დაფქული ღორის ძეხვი, რომელიც შეიცავს ღორის ცხიმის კუბებს, წარმოშობით იტალიის ქალაქ ბოლონიიდან.
რომელ ხორცში არის მდიდარი რკინით?
თურქეთი შეერთებულ შტატებში ინდაურს ხშირად მოიაზრებენ როგორც ხორცს, რომელსაც მადლიერების დღეს მიირთმევენ. ის ხშირად რეზერვირებულია სხვა დღესასწაულებისთვისაც, ან დიდი კვირა სადილისთვის. თუმცა, თურქეთი რკინის შესანიშნავი წყაროა, რომელიც უზრუნველყოფს 1,6 მგ რკინას ყოველ პორციაზე 3,5 უნციაზე.
რა საკვები შეიცავს ყველაზე მეტ რკინას?
12 ჯანსაღი საკვები, რომელიც მდიდარია რკინით
- მოლუსკები. მოლუსკები გემრიელი და მკვებავია. …
- ისპანახი. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- ღვიძლი და სხვა ორგანოების ხორცი. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- პარკოსნები. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- წითელი ხორცი. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- გოგრის თესლი. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- კინოა. გააზიარეთ Pinterest-ზე. …
- თურქეთი. გააზიარეთ Pinterest-ზე.
ბოლონია კარგი ცილაა?
ხელმისაწვდომი და ფართოდ ხელმისაწვდომი, მათ შორის დაბალ და შემცირებული ცხიმისა და ნატრიუმის ფორმულირებების ჩათვლით, ბოლონია არის პროტეინის წყარო, რომელიც ამარაგებს ყველა აუცილებელ ამინომჟავას, რომელიც აუცილებელია ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის და ნებისყოფისთვის. ბოლო ლუკმის შემდეგ დიდი ხნით კმაყოფილი ხარ.
არის თუ არა ყოველდღე ბოლონიის ჭამა?
სადილის ხორცი, მათ შორის დელიკატური ნამცხვრები, ბოლონია და ლორი, არის არაჯანსაღი სიაში, რადგან ისინი შეიცავს უამრავ ნატრიუმს და ზოგჯერ ცხიმს, ისევე როგორც ზოგიერთ კონსერვანტს, როგორიცაა ნიტრიტები.… ზოგიერთი ექსპერტი ეჭვობს, რომ გარკვეული ნივთიერებები, რომლებიც გამოიყენება ხორცში კონსერვანტებად, შესაძლოა ორგანიზმში კიბოს გამომწვევ ნაერთებად გადაიზარდოს.
