მზის შუქი და სიბნელე იწვევს თქვენს ტვინში ჰორმონების გამოყოფას. ითვლება, რომ მზის სხივების ზემოქმედება ზრდის ტვინის მიერ ჰორმონის სეროტონინის გამოყოფასსეროტონინი ასოცირდება განწყობის ამაღლებასთან და ეხმარება ადამიანს მშვიდად და კონცენტრირებულად იგრძნოს. … მზის საკმარისი ზემოქმედების გარეშე, თქვენი სეროტონინის დონე შეიძლება დაეცეს.
რატომ მახარებს მზე?
მზის შუქის მატება წარმოქმნის ქიმიურ რეაქციას, რაც ზღუდავს მელატონინის გამომუშავებას და გვაიძულებს უფრო ფხიზლებს და გაღვიძებულებს და ზრდის სეროტონინის გამოყოფას, რაც დაკავშირებულია კეთილდღეობის გრძნობასთან.
მზე ნიშნავს ბედნიერს?
მზის ნათება; მზის პირდაპირი შუქი. სიკაშკაშე ან ბზინვარება; მხიარულება თუ ბედნიერება. მხიარულების ან ბედნიერების წყარო.
რატომ მოსწონთ ადამიანებს მზე?
ბევრ ადამიანს უყვარს მზე თბილი შეგრძნების გამო, რომელიც ტოვებს კანზე ან იმის გამო, რომ ფენების ჩამოშლის შესაძლებლობა აქვს. მზის შუქს ბევრი სარგებელი მოაქვს, რომელთაგან ბევრი მკაცრად არ არის დაკავშირებული თქვენს ფიზიკურ კეთილდღეობასთან. ყოველ დღე ცოტა მზეს დიდი უპირატესობები აქვს.
რატომ არის კარგი თქვენთვის მზის შუქი?
მზის გეხმარება ტვინში ქიმიური ნივთიერების გაძლიერებაში, სახელწოდებით სეროტონინი, რაც მოგცემთ მეტ ენერგიას და დაგეხმარებათ იყოთ სიმშვიდე, პოზიტიური და კონცენტრირებული. ექიმები ზოგჯერ მკურნალობენ სეზონურ აფექტურ აშლილობას (SAD) და დეპრესიის სხვა ტიპებს, რომლებიც დაკავშირებულია სეროტონინის დაბალ დონესთან ბუნებრივი ან ხელოვნური შუქით.
