PE აუმჯობესებს საავტომობილო უნარებს და ზრდის კუნთების სიძლიერეს და ძვლის სიმკვრივეს, რაც, თავის მხრივ, ზრდის მოსწავლეებს სკოლის გარეთ ჯანსაღი აქტივობისკენ. გარდა ამისა, ის ასწავლის ბავშვებს ვარჯიშის დადებითი უპირატესობების შესახებ და საშუალებას აძლევს მათ გაიგონ, თუ რამდენად კარგია ეს მათ განცდაზე.
რატომ არის PE ასე მნიშვნელოვანი?
ფიზიკური აღზრდა აწვდის შემეცნებით შინაარსს და ინსტრუქციას, რომელიც შექმნილია ფიზიკური აქტივობისა და ფიზიკური ვარჯიშის საავტომობილო უნარების, ცოდნისა და ქცევის გასავითარებლად სკოლების მხარდაჭერა ყოველდღიური ფიზიკური აღზრდის დასამკვიდრებლად, შეუძლია მოსწავლეებს მიაწოდოს სიცოცხლის განმავლობაში ფიზიკურად აქტიური ყოფნის უნარი და თავდაჯერებულობა.
რა როლი აქვს ფიზიკურ აღზრდას ადამიანის ცხოვრებაში?
ფიზიკური აღზრდა (PE) ავითარებს მოსწავლეებს კომპეტენციას და თავდაჯერებულობას მონაწილეობა მიიღონ ფიზიკურ აქტივობებში, რომლებიც ხდება მათი ცხოვრების ცენტრალური ნაწილი, როგორც სკოლაში, ასევე მის გარეთ.. … PE ეხმარება სტუდენტებს განვითარდნენ პიროვნულად და სოციალურად.
რა არის მნიშვნელოვანი ფიზიკური აქტივობების მონაწილეობა ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში?
ფიზიკურ აქტივობას ან ვარჯიშს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა და შეამციროს რამდენიმე დაავადების განვითარების რისკი, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი, კიბო და გულ-სისხლძარღვთა დაავადება. ტერმინი ჯანმრთელობის სარგებელი. რაც მთავარია, რეგულარულ აქტივობას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხი.
როგორ შეგიძლიათ დაუკავშიროთ PE თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, როგორც სტუდენტი?
არსებობს კვლევები, რომლებიც აჩვენებს, რომ P. E. შეუძლია დაეხმაროს სტუდენტის აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესებაში. ბევრი რეგულარული ფიზიკური აქტივობა, რომელსაც სტუდენტები ეწევიან, დაკავშირებულია კონცენტრაციის მაღალ დონესთან და კარგად შედგენილ ქცევებთან.სპორტული აქტივობები ხელს უწყობს სხვა საგნებში მიღებული ცოდნის განმტკიცებას.
