Logo ka.boatexistence.com

აკლებს თუ არა სასმელ წყალს წონაში?

Სარჩევი:

აკლებს თუ არა სასმელ წყალს წონაში?
აკლებს თუ არა სასმელ წყალს წონაში?

ვიდეო: აკლებს თუ არა სასმელ წყალს წონაში?

ვიდეო: აკლებს თუ არა სასმელ წყალს წონაში?
ვიდეო: რატომ უნდა დავლიოთ წყალი, მიუხედავად იმისა, გვწყურია თუ არა 2024, მაისი
Anonim

წყალი ნამდვილად სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის. ეს არის 100% უკალორიო, გეხმარებათ მეტი კალორიის დაწვაში და შესაძლოა დათრგუნოთ მადაც, თუ მიირთმევთ ჭამის წინ. სარგებელი კიდევ უფრო დიდია, როცა შაქრიან სასმელს წყლით ცვლით. ეს არის ძალიან მარტივი გზა შაქრისა და კალორიების შესამცირებლად.

შეიძლება მუცლის ცხიმის მოცილება წყლის დალევით?

საკმარისი წყლის მიღება ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას და ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს. და დილით ერთი-ორი ჭიქა თბილი წყლის დალევა დაგეხმარებათ წონის და მუცლის ცხიმის დაკლებაში. ეს დაგეხმარებათ თქვენი სისტემის გაწმენდაში.

რამდენი წონის დაკლება შეგიძლიათ წყლის დალევით 3 დღის განმავლობაში?

შეიძლება დაიკლოთ არასწორი ტიპის წონა

რადგან წყლის მარხვა ზღუდავს კალორიებს, თქვენ სწრაფად დაიკლებთ წონაში.სინამდვილეში, კვლევა აჩვენებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ - მდე 2 ფუნტი (0,9 კგ) ყოველ დღე 24-დან 72-საათიან წყალში უზმოზე (7). სამწუხაროდ, წონის დაკარგვის დიდი ნაწილი შეიძლება მომდინარეობდეს წყლის, ნახშირწყლების და კუნთების მასისგანაც კი.

დაგეხმარებათ სასმელი წყალი წონის დაკლებაში?

მეცნიერება ვარაუდობს, რომ წყალი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში სხვადასხვა გზით. მან შეიძლება დათრგუნოს თქვენი მადა, გაზარდოს თქვენი მეტაბოლიზმი და გახადოს ვარჯიში უფრო მარტივი და ეფექტური, ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს სასწორის შედეგებს.

ამატებს თუ არა სასმელი წყალი წონას?

მარტივი პასუხია დიახ; სასმელი წყალი საკმაოდ საკმარისად მოქმედებს წონაზე, რომ დაუყოვნებლივ გამოჩნდეს სასწორზე. ჩვეულებრივ, 24 საათის განმავლობაში, თქვენ გაივლით წყლის წონის მატების და წყლის წონის დაკლების პროცესს და გექნებათ წმინდა კლება ან სტაბილური წონა დღის განმავლობაში.

გირჩევთ: