დარტყმა თქვენი ცხენი მხოლოდ გაოცებს, აწუხებს, არღვევს წონასწორობას და გტკივა მიუხედავად იმისა, რომ დარტყმა შეიძლება იყოს დამწყები მხედრის დასაწყებად სასარგებლო გზა, როცა სავარძელზე უკეთესი წონასწორობა გექნებათ და უფრო თანმიმდევრული კონტაქტის მქონე ბიტთან, მიზნად ისახავს თქვენი ფეხების გამოყენებას მეტი დახვეწით.
გრძნობენ თუ არა ცხენები ტკივილს გასეირნებისას?
ცხენები ზოგჯერ ტკივილს გრძნობენ, როცა ჭეოდნენ, ეს გარდაუვალია. ეს შეიძლება იყოს ან არ იყოს განპირობებული თავად ცხენოსნობის სპორტის გამო. ცხენებს, რომლებსაც აწუხებთ ზურგის ან ფეხის პრობლემები, შეიძლება განიცადონ გარკვეული ტკივილი ცხენოსნობისას. როგორც ცხენები დაბერდებიან, ისინი ასევე განიცდიან ართრიტს, ისევე როგორც ადამიანებს.
რა უნდა გააკეთო, თუ შენი ცხენი დაგერტყმის?
თუ თქვენი ცხენი გაგარტყამს ან გკბენს, უნდა დასაჯო ის რაც შეიძლება მალე. ყოყმანი და მხოლოდ ერთ წუთში რაღაცის გაკეთების მცდელობა უსარგებლოა. თქვენი რეაქცია მყისიერი უნდა იყოს. როგორც წესი, კარგია უბრალოდ გამოიყენო ის, რაც ახლა გაქვს ხელში.
გტკივა, როცა ცხენი სხვა ცხენს ურტყამს?
ასე რომ დიახ, მათ ნამდვილად შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ერთმანეთს. ფეხები, ყბები, თავის ქალა შეიძლება გაიტეხოს დარტყმის შედეგად. მაგრამ ჩვეულებრივ არ აკეთებენ. ჩემმა ცხენმა დაარღვია ცხენის პროტოკოლი ორ სპარინგ ცხენს შორის ასე დაუფიქრებლად.
დაგაგდებს ცხენი, თუ მის უკან დადგები?
დაგაგდებს ცხენი, თუ მის უკან დადგები
ცხენის უკან სიარული აქვს თავისი რისკები მაგრამ მოძრავი სამიზნე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაარტყა, ვიდრე სტაციონარული ერთი. დარტყმის ზონაში ცხენის პირდაპირ დგომა შეშფოთების მიზეზი უნდა იყოს.
