სუფთა და მოწესრიგებული სახლის შენარჩუნება, როგორც წესი, კარგი ემოციური ჯანმრთელობის ნიშანია როდესაც დასუფთავება ხდება აკვიატებული, თუმცა, მიზეზი შეიძლება იყოს ფსიქიკური აშლილობა. დაბინძურების აკვიატებული შიში დასუფთავებისა და გაწმენდის იძულებით არის OCD-ის (ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის) მრავალი ქვეტიპიდან.
როგორ შეწყვეტთ აკვიატებულ მოწესრიგებას?
როგორ მკურნალობენ OCD იძულებითი გაწმენდით?
- კოგნიტური ქცევითი თერაპია. კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT) ეფექტური მკურნალობაა მრავალი ადამიანისთვის, ვინც OCD-ს აქვს. …
- ექსპოზიციის და რეაგირების პრევენცია. …
- მედიკამენტი. …
- ტვინის ღრმა სტიმულაცია. …
- ტრანსკრანიალური მაგნიტური სტიმულაცია.
რა ჰქვია, როცა ადამიანი გატაცებულია ყველაფრის სისუფთავით?
როგორც პოპულარულ მედიაში, ისე ყოველდღიურ მეტყველებაში, ტერმინი " OCD"ნიშნავს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის სინონიმია უჩვეულო სისუფთავისა და ორგანიზებულობის. ტელევიზორში OCD-ის მქონე პერსონაჟები შეპყრობილნი არიან მიკრობებით და ადამიანები ამბობენ, რომ ისინი გრძნობენ „OCD“-ს, როდესაც აწყობენ თავიანთ სახლებს.
რატომ მსიამოვნებს ასე დასუფთავება?
დასუფთავება გაძლევთ მიღწევის გრძნობას, რადგან არის დასაწყისი, პროცესი და შედეგი. სუფთა სივრცეში ყოფნა შეიძლება იყოს როგორც ემოციურად დამამშვიდებელი, ასევე ამაღელვებელი. დასუფთავების ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გაათავისუფლოს სტრესი და იყოს ცოტა ვარჯიში. … თქვენი სუფთა სივრცე არის იმის ასახვა, თუ როგორ ზრუნავთ საკუთარ თავზე.
არის სისუფთავე ფრიად ყოფნა აშლილობა?
როდესაც აკვიატებული ან კომპულსიური პრეფერენციები წყდება, ამან შეიძლება გააღიზიანოს ადამიანი, მაგრამ არ გამოიწვიოს მათ უკიდურესი, დაუმორჩილებელი შფოთვა, როგორც ეს ჩანს OCD-ის შემთხვევაში. მთავარი განსხვავება "მოწესრიგებულ ფრიკებს" და OCD-ის მქონე ადამიანებს შორის არის ის, რომ "მოწესრიგებულ ფრიკებს" მოსწონთ სისუფთავე.
