ნიაცინი, ასევე ცნობილი როგორც ვიტამინი B3, მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებაა. სინამდვილეში, თქვენი სხეულის ყველა ნაწილს ეს სჭირდება სწორად ფუნქციონირებისთვის. როგორც დანამატი, ნიაცინს შეუძლია დაეხმაროს ქოლესტერინის შემცირებას, ართრიტის შემსუბუქებას და ტვინის ფუნქციის გაძლიერებას, სხვა სარგებელს შორის. თუმცა, მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, თუ თქვენ მიიღებთ დიდ დოზებს.
როგორ მუშაობს ნიკოტინის მჟავები?
ნიაცინი, ასევე ცნობილი როგორც ნიკოტინის მჟავა და ვიტამინი B3, არის წყალში ხსნადი, აუცილებელი B ვიტამინი, რომელიც მაღალი დოზებით მიღებისას ეფექტურია დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების (LDL) ქოლესტერინის შესამცირებლად და ამაღლებისთვის. მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინის (HDL) ქოლესტერინი , რაც ამ აგენტს უნიკალურ მნიშვნელობას ანიჭებს დისლიპიდემიის თერაპიაში.
არის ნიკოტინის მჟავა კარგი შფოთვისთვის?
ამის მისაღწევად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზაა ნიაცინის ამიდის (ნიკოტინის მჟავა) გამოყენება, რომელიც ცნობილია როგორც ნიაცინამიდი (ნიკოტინამიდი). ამ B-ვიტამინს აქვს შესანიშნავი თერაპიული სარგებელი მათთვის, ვისაც აწუხებს შფოთვა.
რა იწვევს ნიკოტინის მჟავას?
ნიაცინის დანამატის ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენაა წითლება სხვა გვერდითი მოვლენები მოიცავს გულისრევას, ღებინებას, ქავილს, ჭინჭრის ციებას, ღვიძლის ფერმენტების არანორმალურად მაღალ დონეს და ყაბზობას. თუმცა, ნიკოტინის მჟავის ან ნიაცინის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება საზიანო იყოს. მოერიდეთ მეტის მიღებას, ვიდრე დაგინიშნავთ ან გირჩევთ ექიმს.
ნიკოტინის მჟავა იწვევს წონის მატებას?
აღმოჩნდა, რომ
ნიაცინი ზრდის საკვების დღიურ მიღებას, წონის მატებას და მუცლის ცხიმის პროცენტულ რაოდენობას ქათმებში, როდესაც ზრდიდა დანამატებს 0-დან 60 მგ-მდე ნიკოტინის მჟავას კილოგრამზე დიეტაზე[24]. აღმოჩნდა, რომ ფორმულით კვება იწვევს მეტი ცხიმის მომატებას, რაც შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი სიმსუქნის გაზრდილი რისკი[81, 82].
