დაძაბულობის თავის ტკივილი არის მოსაწყენი ტკივილი, შებოჭილობა ან წნევა შუბლის ან თავისა და კისრის უკან. ზოგი ამბობს, რომ ეს ისეთი შეგრძნებაა, როგორც დამჭერი თავის ქალას იკუმშება. მათ ასევე უწოდებენ სტრესულ თავის ტკივილს და ის ყველაზე გავრცელებული ტიპია მოზრდილებში.
როგორ გავიგო, ჩემი თავის ტკივილი სტრესისგან არის?
დაძაბულობის ტიპის თავის ტკივილის ნიშნები და სიმპტომებია: მოდუნებული, მტკივნეული თავის ტკივილი . შეჭიმვის ან წნევის შეგრძნება შუბლზე ან გვერდებზე და თავის უკანა მხარეს . მგრძნობელობა სკალპის, კისრის და მხრის კუნთებში.
როგორია შფოთვითი თავის ტკივილი?
დაძაბულობის თავის ტკივილი
დაძაბულობის თავის ტკივილი ხშირია მათთვის, ვინც ებრძვის მძიმე შფოთვას ან შფოთვით აშლილობას.დაძაბულობის თავის ტკივილი შეიძლება შეფასდეს, როგორც ძლიერი წნევა, მძიმე თავის ტკივილი, შაკიკი, თავის ზეწოლა ან ისეთი შეგრძნება, როგორიცაა არის არის მჭიდრო ზოლი შემოხვეული მათ თავზე.
როგორ იხსნით სტრესის თავის ტკივილს?
შემდეგმა შეიძლება ასევე შეამსუბუქოს დაძაბულობის თავის ტკივილი:
- დაიტანეთ გამაცხელებელი საფენი ან ყინულის პაკეტი თქვენს თავზე 5-დან 10 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე.
- მიიღეთ ცხელი აბაზანა ან შხაპი დაძაბული კუნთების დასამშვიდებლად.
- გააუმჯობესე შენი პოზა.
- ხშირად დაისვენეთ კომპიუტერთან თვალის დაძაბვის თავიდან ასაცილებლად.
თავის რომელ ნაწილს წარმოადგენს კოვიდ თავის ტკივილი?
ეს ძირითადად ვლინდება როგორც მთელი თავის, ძლიერი წნევის ტკივილი. ის განსხვავდება შაკიკისგან, რომელიც განსაზღვრებით არის ცალმხრივი პულსი სინათლის ან ბგერისადმი მგრძნობელობით ან გულისრევით. ეს უფრო მეტია მთელი თავის წნევის პრეზენტაცია.
