როგორ მკურნალობენ თავბრუსხვევას?
- მეტი წყლის დალევა.
- ინტრავენური სითხეების მიღება (ვენაში მიცემული ჰიდრატაციის სითხეები)
- ჭამა ან დალევა რაიმე შაქრიანი.
- სასმელი სითხეები ელექტროლიტების შემცველი.
- წოლა ან ჯდომა სხეულთან შედარებით თავის აწევის შესამცირებლად.
რა არის თავბრუსხვევის მთავარი მიზეზი?
დაბნელების მიზეზები შეიძლება იყოს დეჰიდრატაცია, მედიკამენტების გვერდითი მოვლენები, არტერიული წნევის უეცარი ვარდნა, სისხლში შაქრის დაბალი დონე და გულის დაავადება ან ინსულტი. სისუსტე, თავბრუსხვევა ან ოდნავ დაღლილობის შეგრძნება ხშირი ჩივილია ხანდაზმულებში.
რა არის საუკეთესო წამალი თავბრუსხვევისთვის?
თუ თავბრუსხვევას თან ახლავს გულისრევა, სცადეთ ურეცეპტოდ გაცემული (ურეცეპტოდ გაცემული) ანტიჰისტამინი, როგორიცაა მეკლიზინი ან დიმენჰიდრინატი (დრამამინი). ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა. არასაძილე ანტიჰისტამინები არ არის ისეთი ეფექტური.
რა უნდა ვჭამო, თუ თავს მსუბუქად ვგრძნობ?
სისხლში შაქრის დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და წონასწორობის დაკარგვა. მიირთვით ნელი გამოშვების, დაბალი GI საკვები, როგორიცაა თხილი, ხმელი ხილი, მარცვლეულის პური, მთლიანი მარცვლეულის ფაფა შვრია, ნიახური და არაქისის კარაქი. მჭლე ცილა დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის სტაბილიზაციაში, მიირთვით მეტი: ქათამი, თევზი, ქინოა და ქერი.
როდის უნდა მაწუხებდეს თავბრუსხვევა?
ზოგადად, მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ ნებისმიერი განმეორებადი, მოულოდნელი, მძიმე ან გახანგრძლივებული და აუხსნელი თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა. მიმართეთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ გაქვთ ახალი, ძლიერი თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილთან ერთად: უეცარი, ძლიერი თავის ტკივილი.
