ფსიქოლოგიაში, თვითრეალიზება მიიღწევა, როდესაც შეძლებთ თქვენი სრული პოტენციალის მიღწევას. ჭეშმარიტად თვითრეალიზება ითვლება გამონაკლისად და არა წესად, რადგან ადამიანების უმეტესობა მუშაობს უფრო აქტუალური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
რა არის თვითრეალიზების მაგალითები?
ქცევის რამდენიმე მაგალითი, რომელიც შეიძლება გამოავლინოს თვითრეალიზებულმა ადამიანმა, მოიცავს:
- იუმორის პოვნა მოცემულ სიტუაციაში.
- სიამოვნებისა და კმაყოფილების მიღება დღევანდელი მომენტიდან.
- გააზრება, რა სჭირდებათ სრულყოფილების გრძნობის მოსაპოვებლად.
- მიდრეკილება იგრძნონ თავი დაცულად და უსირცხვილო იმით, ვინც არიან.
როგორ განსაზღვრავთ თვითრეალიზაციას?
როგორ ვიმუშაოთ მისკენ
- პრაქტიკაში მიღება. იმის სწავლა, რომ მიიღოთ ის, რაც მოდის - როგორც ის მოდის - დაგეხმარებათ თვითრეალიზაციის მიღწევაში. …
- იცხოვრე სპონტანურად. …
- იგრძენით კომფორტული თქვენი საკუთარი კომპანია. …
- დააფასეთ პატარა რამ ცხოვრებაში. …
- იცხოვრე ავთენტურად. …
- განვითარეთ თანაგრძნობა. …
- ელაპარაკეთ თერაპევტს.
თქვენი აზრით ვინ არის თვითრეალიზებული?
თვითაქტუალიზებული ადამიანები მიიღებენ სხვის, ისევე როგორც საკუთარ ნაკლოვანებებს, ხშირად იუმორით და შემწყნარებლობით. არა მხოლოდ თვითრეალიზებული ადამიანები სრულად იღებენ სხვებს, ისინი ასევე ერთგულები არიან საკუთარი თავის მიმართ, ვიდრე პრეტენზიას აკეთებენ სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით (ტალევიჩი, 2017).
რა არის თვითრეალიზებული საჭიროება?
თვითაქტუალიზაციის მოთხოვნილებები არის უმაღლესი დონე მასლოუს იერარქიაში და ეხება პიროვნების პოტენციალის რეალიზაციას, თვითრეალიზაციას, პიროვნული ზრდის ძიებას და პიკის გამოცდილებას.მასლოუ (1943) აღწერს ამ დონეს, როგორც სურვილს მიაღწიოს ყველაფერს, რაც ადამიანს შეუძლია, გახდე ყველაზე მეტად, რაც შეიძლება იყოს.
