განსაკუთრებით ცხიმიანი საჭმლის შემდეგ, ამბობენ, რომ ალკოჰოლი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. მაგრამ, როგორც ჩანს, ეს არ არის ალკოჰოლი, რომელიც დადებითად მოქმედებს კუჭზე. პირიქით: ალკოჰოლი რეალურად აფერხებს კუჭის დაცლას ის ბლოკავს ნერვების მოქმედებას, რომლებიც მნიშვნელოვანია მუცლის ღრუში საკვების ტრანსპორტირებისთვის.
რომელი ალკოჰოლი არის კარგი საჭმლის მონელებისთვის?
ერთადერთი ალკოჰოლური სასმელი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ნაწლავის მიკრობიომი, არის წითელი ღვინო (მოხმარებული ზომიერად), რადგან ის შეიცავს პოლიფენოლებს, რომლებიც ზრდის თქვენს 'კარგ' ბაქტერიებს.
რატომ აუმჯობესებს ალკოჰოლი ჩემს კუჭს?
ვისკის დალევა დიდი, გემრიელი საჭმლის შემდეგ (სახელმწიფო ფასში?) დაგეხმარებათ კუჭის აშლილობის შემსუბუქებაში. მაღალი გამძლე ვისკი ასტიმულირებს კუჭის ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საკვების დაშლას. ეს უპირატესობა ვისკის ხდის თქვენი მომავალი ბედნიერი საათის შესანიშნავ ნაწილად.
ამშვიდებს ალკოჰოლი საჭმლის მომნელებელ სისტემას?
მეორეს მხრივ,
ადამიანებისთვის, რომლებსაც მიდრეკილება აქვთ შებერილობისკენ და საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისკენ მსუყე ჭამის შემდეგ, ალკოჰოლის დალევა საჭმელთან ერთად შესაძლოა დაეხმაროს კუჭის მოდუნებას, დამამშვიდებელ სიმპტომებს როგორც თუმცა, დისკომფორტი შეიძლება იყოს უფრო უარესი, ვიდრე ჩაის ან წყლის არჩევის შემთხვევაში.
რას აყენებს ალკოჰოლი თქვენს ნაწლავებს?
ჭარბი რაოდენობით, ალკოჰოლს შეუძლია შეაფერხოს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების და წვენების გამომუშავება, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი ორგანიზმისთვის უფრო რთული ხდება საკვებიდან საკვების დაშლა, მონელება და ათვისება [2]. ნაწილობრივ მონელებულმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბებული დუღილი ნაწლავებში (გამარჯობა შებერილობა, გაზები და ფხვიერი განავალი).
