Logo ka.boatexistence.com

Whats udara ინგლისურად?

Სარჩევი:

Whats udara ინგლისურად?
Whats udara ინგლისურად?

ვიდეო: Whats udara ინგლისურად?

ვიდეო: Whats udara ინგლისურად?
ვიდეო: African Star Apple (Udara/Agbalumo) Amazing Health Benefits 2024, მაისი
Anonim

იცოდით, რომ მისი სწორი ინგლისური სახელია აფრიკული ვარსკვლავი Apple? მას ასევე უწოდებენ თეთრი ვარსკვლავი ვაშლის.

რა ჰქვია უდარას?

აფრიკული ვარსკვლავი ვაშლი უფრო ხშირად ცნობილია როგორც აგბალუმო იორუბაში და უდარა იგბოში. ისევე, როგორც ბუნების მიერ შეთავაზებულ ყველა სხვა ხილს, მას აქვს ჯანმრთელობის შესანიშნავი სარგებელი.

რა არის უდარას ხილი?

უდარა, ამ კოქტეილის მთავარი ინგრედიენტი, არის დასავლეთ აფრიკის სამშობლო, გამორჩეული ტკბილი და მჟავე ფორთოხლის ხორცით, როცა მომწიფდება. … მას რამდენიმე სახელი აქვს ნიგერიაში და დასავლეთ აფრიკაში; უდარა, აგბალუმო, უდალა.

რას აძლევს უდარა ორგანიზმს?

ეს ხილი არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი. ანტიოქსიდანტები აშორებენ ცოცხალ ორგანიზმში პოტენციურად მავნე ჟანგვის აგენტებს. ვიტამინი C არის ანტიოქსიდანტი, რითაც უდარას მაღალი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი აქვს. ანტიოქსიდანტები ხელს უშლის თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული სისტემის დაზიანებას.

ვარსკვლავური ვაშლი კარგია გულისთვის?

ვიტამინი C ასევე მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და აკონტროლებს კოლაგენის გამომუშავებას, იცავს გულს, აჯანსაღებს ჭრილობებს, აძლიერებს მხედველობას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. 24. ვარსკვლავურ ვაშლს აქვს შედარებით დაბალი კალორიული შემცველობა, ამიტომ ითვლება ჯანსაღ საჭმელად.

გირჩევთ: