Logo ka.boatexistence.com

აქვს ოსპს ლეიცინი?

Სარჩევი:

აქვს ოსპს ლეიცინი?
აქვს ოსპს ლეიცინი?

ვიდეო: აქვს ოსპს ლეიცინი?

ვიდეო: აქვს ოსპს ლეიცინი?
ვიდეო: L-LEUCINE BENEFITS - WHAT DOES LEUCINE DO? 2024, მაისი
Anonim

ოსპის ცილა, ისევე როგორც სხვა პულსური პროტეინები, არის არსებითი ამინომჟავების, განსაკუთრებით ლეიცინის, ლიზინის, ტრეონინის და ფენილალანინის კარგი წყარო, მაგრამ დეფიციტურია გოგირდში. არსებითი ამინომჟავების შემცველი მეთიონინი და ცისტეინი (ცხრილი 11.1). … სახელწოდება „ოსპი“მომდინარეობს მისი ტიპიური ლინზის ფორმის თესლიდან.

ოსპი მაღალია ლეიცინის შემცველობით?

ოსპი მცენარეული ცილის გემრიელი და მოსახერხებელი წყაროა. ისინი მდიდარია ლეიცინით, უზრუნველყოფენ 1,3 გრამს მხოლოდ ერთ ჭიქაში (198 გრამი), ჯანმრთელობის ხელშემწყობ სხვა მცენარეულ ნაერთებთან ერთად.

ოსპი მდიდარია ამინომჟავებით?

კულტივირებული ოსპის ცილები, ისევე როგორც სხვა მარცვლეული პარკოსნები, მდიდარია ენდოგენური ამინომჟავებით (არგინინი, ასპარტინის და გლუტამინის მჟავები და ლეიცინი - მთლიანი AA-ს ნახევარზე მეტი) დაბალ არსებით ამინომჟავებში (EAA), როგორიცაა ტრეონინი, მეთიონინი, ფენილალანინი, ტრიპტოფანი, ჰისტიდინი, ვალინი, იზოლეიცინი და ლეიცინი - …

შეიცავს ოსპი ყველა 9 აუცილებელ ამინომჟავას?

ოსპი შეიცავს 9-ვე აუცილებელ ამინომჟავას, თუმცა მეთიონინის დაბალი დონე ნიშნავს, რომ ისინი არ გვთავაზობენ სრულ პროტეინს.

რომელ საკვებს შეიცავს ყველაზე მეტი ლეიცინი?

რძე, სოიო, ლობიო და პარკოსნები ლეიცინის წყაროა. ფენილალანინი შეიცავს რძის, ხორცს, ფრინველის, სოიოს, თევზს, ლობიოსა და თხილს. ტრიპტოფანი არის პროტეინის შემცველ საკვებში, მათ შორის ხორბლის ჩანასახში, ხაჭოში, ქათამისა და ინდაურის შემადგენლობაში.

გირჩევთ: