Სარჩევი:
- როგორი გემო აქვს ნიახური?
- მიწევს ნიახურის კანი?
- შეიძლება ნიახურის უმი ჭამა?
- ნიახური უფრო ჯანსაღია ვიდრე კარტოფილი?
ვიდეო: როგორ გამოვიყენოთ ნიახური?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
შეწვით როგორც კარტოფილს. მოხარშეთ და გახეხეთ სხვა ფესვიან ბოსტნეულთან ერთად, ან მიირთვით თავისით. დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება ადუღებულ წყალში მოხარშვას, სანამ არ დარბილდება, ხოლო 30-40 წუთი 180°C-ზე გახურებულ ღუმელში. ნიახური ასევე ამზადებს ფანტასტიკურ ზამთრის სუპს, როგორც Marcello Tully's Celeriac და ლურჯი ყველის სუპში.
როგორი გემო აქვს ნიახური?
ბოსტნეულის სამყაროს არნახულ გმირს, ცბიერ, უცნაურ ფორმას ნიახურს აქვს დახვეწილი, ნიახურის მსგავსი არომატი, თხილისებური ელფერებით. სცადეთ ბადაგის სახით, დიდი არომატით, ნელ-მოხარშულ კერძებში, ან მისი კლასიკური ფორმით და როგორც საფრანგეთში აკეთებენ, როგორც რემულად.
მიწევს ნიახურის კანი?
ნიახური ძნელად მოსაშორებელია, რადგან ის ძალიან ბუჩქოვანია. თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ, მოჭერით ფოთლები და ყუნწები. ფესვი კარგად გარეცხეთ, გახეხეთ რბილი ბოსტნეულის ფუნჯით. ახლა თქვენ მზად ხართ მისი გასაწმენდად.
შეიძლება ნიახურის უმი ჭამა?
ნიახურის ბოსტნეულს აქვს შედარებით უცნობი თხილის ნაზი არომატი. ყველა ძირეული ბოსტნეულის მსგავსად, მას ხშირად იყენებენ ზამთარში, უმი ან მოხარშული. ნიახური მდიდარია ბოჭკოებით და B9 ვიტამინით. შეიძლება მიირთვათ უმი ან მოხარშული.
ნიახური უფრო ჯანსაღია ვიდრე კარტოფილი?
მხოლოდ 5,9 გრამი ნახშირწყლებით 3,5 უნცია (100 გრამი) მოხარშულ ბოსტნეულზე, ნიახური არის უფრო ჯანსაღი, ნაკლებად ნახშირწყლების ალტერნატივა კარტოფილისთვის (2). გარდა ამისა, ხრაშუნა, ახალი, 3,5 უნცია (100 გრამი) უმი ნიახურის პორცია შეიცავს მხოლოდ 42 კალორიას და 0,3 გრამ ცხიმს - რაც მას შესანიშნავ დაბალკალორიულ საკვებად აქცევს (1).
გირჩევთ:
როგორ გამოვიყენოთ დისკრეცია წინადადებაში?
დისკრეციული მაგალითები წინადადებაში მწვრთნელმა გამოიყენა საკუთარი შეხედულებისამებრ, რათა დაზიანებული მეოთხედბეკი ეთამაშა. ის ყოველთვის იყენებს ზრუნვას და გონიერებას სხვებთან ურთიერთობისას. მან უხერხულ სიტუაციას დიდი გონივრულად გაართვა თავი .
როგორ გამოვიყენოთ Yeomanry წინადადებაში?
yeomanry-ის მაგალითები ფანტასტიკურია იეომანის 20 პოლკის შენარჩუნება, რეალური როლის გარეშე - უბრალოდ განკუთვნილია სახლის თავდაცვისთვის. … ქვეითი ბატალიონის ზომაა 613 კაცი, საველე ბრიგადა 366 კაცი, ხოლო 300 ან მეტი სამხედრო პოლკი. … მან მომწერა, რომ გამომეთქვა თავისი შეხედულებები, როგორც უფროსი ოფიცერი.
როგორ გამოვიყენოთ overindulged?
დაუშვას ვინმეს, ჰქონოდა უფრო სასიამოვნო, ვიდრე მათთვის კარგია: არტური აკვიატებულად ცდილობდა ყოფილიყო მამის საპირისპირო, უფროსი ვაჟის გადამეტებით. ბავშვებისთვის არ არის კარგი ზედმეტად გატაცება. ვახშამზე ზედმეტად ვტკბებოდი და ახლა თავს ცუდად ვგრძნობ .
როგორ გამოვიყენოთ დეფისი წინადადებაში?
ზოგადად, დეფისი გჭირდებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს ორი სიტყვა ერთად ფუნქციონირებს, როგორც ზედსართავი სახელი, მათ მიერ აღწერილ არსებითი სახელის წინ. თუ არსებითი სახელი პირველია, დატოვეთ დეფისი. ეს კედელი მატარებელია. შეუძლებელია ამ ნამცხვრის ჭამა, რადგან ის მძიმეა .
ჯერ კიდევ კარგია ცაცხვიანი ნიახური?
დიახ! კოჭლი ნიახურის ჭამა კარგია იმდენ ხანს, რადგან ის არ აჩვენებს სხვა გაფუჭებას, როგორიცაა გათეთრებული ფერი ან უსიამოვნო სუნი. ის მგრძნობიარეა სიცივის მიმართ და შეიძლება გაფუჭდეს, თუ ინახება ძალიან ცივ ტემპერატურაზე, მაგალითად, მაცივრის ქვედა უჯრაში, რომელიც ყველაზე ახლოს არის საყინულესთან.
