უთანასწორო მენჯი ჩნდება როდესაც ერთი ბარძაყის ძვალი (მენჯის ძვლის მენჯის ძვალი ბარძაყის ძვალი (os coxae, innominate bone, მენჯის ძვალი ან კოქსალური ძვალი) არის დიდი ბრტყელი ძვალი, შეკუმშული ცენტრში და გაფართოვდა ზემოთ და ქვემოთ ზოგიერთ ხერხემლიანში (მათ შორის ადამიანებში პუბერტატამდე) იგი შედგება სამი ნაწილისაგან: ილიუმი, ისქიუმი და ბუბის.
თეძოს ძვალი - ვიკიპედია
) უფრო მაღალია ვიდრე სხვა. ეს საუკეთესოდ განისაზღვრება პოსტურალური შეფასებით, როდესაც ადამიანი დგას ვერტიკალურ ნორმალურ მდგომარეობაში, ისევე როგორც ბარძაყის წინა-უკანა რენტგენოგრაფია.
როგორ იცით, რომ თქვენი მენჯი არ არის განლაგებული?
არასწორი თეძოს ან მენჯის ნიშნები და სიმპტომები
- ზოგადი დაბალი წელის ტკივილი.
- ტკივილი ბარძაყისა და დუნდულოების არეში, რომელიც მატულობს სიარულის დროს ან მის შემდეგ.
- ტკივილი წელისა და წელის არეში ხანგრძლივი დგომის შემდეგ.
- არაბალანსირებული სიარული ან სიარული.
- ტკივილის შეგრძნება წელის ან ბარძაყის არეში დაწოლისას.
რა იწვევს მენჯის დაგრეხილს?
სტრუქტურულმა ან ფუნქციურმა პრობლემებმა ფეხებში, თეძოებში ან ხერხემალში შეიძლება გამოიწვიოს მენჯის დახრილობა. ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია ფეხის არათანაბარი სიგრძე, ზურგის სქოლიოზი და კუნთების დისბალანსი ან კონტრაქტურა.
როგორ ასწორებთ ბარძაყის გასწორებას?
მკურნალობა არასწორად განლაგებული ბარძაყისთვის
- მანუალური თერაპია (ქიროპრაქტიკა, მასაჟი)
- სავარჯიშო და ძირითადი გაძლიერების სავარჯიშოები.
- Splinting.
- ცხოვრების წესის კორექტირება, როგორიცაა დგომის ან ჯდომის პოზები და ყოველდღიური აქტივობები.
- წონის დაკლება.
- ქირურგია (ჩვეულებრივ, როგორც ბოლო საშუალება).
რა არის მენჯის ორი გავრცელებული არასწორი განლაგება?
მენჯის დახრის სამი ყველაზე გავრცელებული ტიპია მენჯის წინა, უკანა და გვერდითი დახრილობა თუ იცით, რომ მენჯის დახრილობა არის მენჯის მდებარეობა სხეულთან მიმართებაში., შემდეგ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ მენჯის დახრის თითოეული ტიპი მიუთითებს მენჯის დამაგრების მიმართულებაზე.
