Სარჩევი:
- მაინც შეგიძლიათ დალიოთ თუ ალკოჰოლიკი ხართ?
- რატომ არ შემიძლია ვწყვეტ სასმელს?
- რა მოხდება, თუ განაგრძობთ ალკოჰოლის დალევას?
- რა ითვლება მძიმე სასმელად?
ვიდეო: შემიძლია გავაგრძელო სასმელი?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ალკოჰოლიკით დაავადებული მოსახლეობის მხოლოდ 6 პროცენტს სჭირდება მთლიანად შეწყვიტოს სასმელი მათი აღდგენის პროცესში, მაგრამ მკურნალობის პროგრამებისა და ნარკომანიის მკურნალობის პრაქტიკოსების თითქმის 90 პროცენტი მოითხოვს ალკოჰოლის სრულ თავშეკავებას. სინტია ტერნერი მათ შორის არ არის. …
მაინც შეგიძლიათ დალიოთ თუ ალკოჰოლიკი ხართ?
მოკლე პასუხი ისაა, რომ ნამდვილ ალკოჰოლიკებს არ შეუძლიათ ზომიერად დალევა. არის მომენტები ალკოჰოლიკების ცხოვრებაში, როდესაც მას შეუძლია თავი შეიკავოს სასმელისგან. მაგრამ თუ მათ კარიერას მაკრო დონეზე შეხედავთ, არის ორი მახასიათებელი, რომელიც ყველა ალკოჰოლიკს აქვს.
რატომ არ შემიძლია ვწყვეტ სასმელს?
როდესაც ალკოჰოლი ქრება, ტვინი კვლავ უნდა სტაბილიზდეს და წარმოიქმნება ლტოლვა მეტი ალკოჰოლის მიმართ, რაც შეიძლება იყოს ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც საჭიროა შეჩერება ღამის განმავლობაში. სასმელი.დროთა განმავლობაში, ეს სქემები შეიძლება გამყარდეს, რაც ართულებს - ან შეუძლებელს - წინააღმდეგობის გაწევის სურვილს.
რა მოხდება, თუ განაგრძობთ ალკოჰოლის დალევას?
გადაჭარბებული დალევა აყენებს რისკს ზოგიერთი კიბოს, როგორიცაა პირის ღრუს, საყლაპავის, ყელის, ღვიძლისა და სარძევე ჯირკვლის კიბო. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს იმუნურ სისტემაზე. თუ თქვენ სვამთ ყოველდღე, ან თითქმის ყოველდღე, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ გაცივდით, გრიპით ან სხვა დაავადებებით უფრო ხშირად ავადდებით, ვიდრე ადამიანები, რომლებიც არ სვამენ.
რა ითვლება მძიმე სასმელად?
რას გულისხმობთ ალკოჰოლის დალევაში? მამაკაცებისთვის, მძიმე სასმელი ჩვეულებრივ განისაზღვრება, როგორც 15 სასმელის მიღება კვირაში. ქალებისთვის, მძიმე სასმელი ჩვეულებრივ განისაზღვრება, როგორც 8 ან მეტი სასმელის მიღება კვირაში.
გირჩევთ:
როგორ მოვითხოვოთ სასმელი ბარში?
თუ არ იცით რა შეუკვეთოთ და არ ხართ რჩეული, გამოიყენეთ ეს ფრაზა: " გამაკვირვე". ბარმენი შეარჩევს თქვენს სასმელს. მის დასახმარებლად შეგიძლიათ თქვათ: „მირჩევნია რაიმე მსუბუქი“ან „მე მინდა რაღაც ხილი“ . როგორ ითხოვთ სასმელს? თუ ბარმენი დაკავებულია და გკითხავთ, რისი დალევა გსურთ, არ უპასუხოთ:
შემიძლია გავაგრძელო ჩემი უმუშევრობის შეღავათები?
უმეტეს შტატებში თქვენ ავტომატურად მიიღებთ გაფართოებულ სარგებელს, თუ უფლება გაქვთ. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაგჭირდეთ დაუკავშირდეთ თქვენი სახელმწიფოს უმუშევრობის დაზღვევის პროგრამას. შეიტყვეთ მეტი თქვენი შტატის უმუშევრობის დაზღვევის ვებსაიტზე .
უნდა გავაგრძელო ტუმბო რძის შეწყვეტის შემდეგ?
„სტანდარტული რჩევაა, ამოტუმბეთ 15-20 წუთის განმავლობაში მაშინაც კი, თუ რძე არ მიედინება მთელი ამ ხნის განმავლობაში, თქვენ უნდა იტუმბოთ ამდენი ხანი, რომ მიიღოთ საკმარისი ძუძუს. სტიმულაცია. ასევე, რძის ნაკადის შეწყვეტიდან სულ მცირე 5 წუთის შემდეგ ტუმბო თქვენს ორგანიზმს აცნობებს, რომ მეტი რძე გჭირდებათ;
ვის გავაგრძელო სლოკინი?
ნერვის დაზიანება ან გაღიზიანება გახანგრძლივებული სლოკინის მიზეზი არის საშოს ნერვების ან ფრენიკის ნერვების დაზიანება ან გაღიზიანება, რომელიც ემსახურება დიაფრაგმის კუნთის დიაფრაგმის კუნთს გულმკერდის დიაფრაგმას, ან უბრალოდ დიაფრაგმა (ძვ. ბერძნ.
უნდა გავაგრძელო ქოთანში ვარჯიში?
თქვენ უბრალოდ უნდა გაუძლოთ, რადგან ისინი ამას საბოლოოდ მიიღებენ და შეუპოვრობა არის მთავარი. ნუ გააგრძელებთ ქოთანში ვარჯიშის დაწყებას და შეწყვეტას – თქვენ მხოლოდ დააბნევთ თქვენს შვილს. თუ რამდენიმე დღის ან ერთი კვირის შემდეგ გრძნობთ, რომ გსურთ შეჩერება, მაშინ დაუბრუნდით საფენებს და დატოვეთ რამდენიმე კვირით, სანამ ხელახლა ცდით .
