ზოგიერთი ადამიანი მიიჩნევს, რომ შემდეგი საკვები და სასმელი ხელს უწყობს გასტრიტის სიმპტომების შემსუბუქებას:
- ბოჭკოვანი საკვები, როგორიცაა მთლიანი მარცვლეული, ხილი, ბოსტნეული და ლობიო.
- უცხიმო საკვები, როგორიცაა თევზი, უცხიმო ხორცი და ბოსტნეული.
- საკვები დაბალი მჟავიანობით, მათ შორის ბოსტნეული და ლობიო.
- არაგაზიანი სასმელები.
- კოფეინის გარეშე სასმელები.
რა ვჭამო და დალიო კუჭის დროს?
გასტროენტერიტისაგან გამოჯანმრთელებული ადამიანებისთვის რეკომენდებული ერთ-ერთი პოპულარული დიეტა არის BRAT დიეტა, რომელიც ნიშნავს " ბანანი, ბრინჯი, ვაშლის სოუსი და ტოსტი". ამ დიეტის ბანანისა და ბრინჯის პორციები უფრო მაღალია ბოჭკოვანი შემცველობით, რაც იწვევს უფრო მყარ განავალს და ამცირებს დიარეის სიხშირეს.
შეიძლება თუ არა რძე დალიოთ კუჭის დროს?
რძე ხელს უწყობს კუჭის მჟავას დროებითი ბუფერის უზრუნველყოფას, მაგრამ კვლევებმა აჩვენა, რომ რძე ასტიმულირებს მჟავას გამომუშავებას, რამაც შეიძლება კვლავ გაგრძნობინოთ თავი ავადმყოფობის ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ.
როგორ შემიძლია სასწრაფოდ განთავისუფლდე გასტრიტისგან?
რვა საუკეთესო საშინაო საშუალება გასტრიტის წინააღმდეგ
- დაიცავით ანთების საწინააღმდეგო დიეტა. …
- მიიღეთ ნივრის ექსტრაქტის დანამატი. …
- სცადეთ პრობიოტიკები. …
- დალიეთ მწვანე ჩაი მანუკას თაფლით. …
- გამოიყენეთ ეთერზეთები. …
- მიირთვით მსუბუქი საკვები. …
- მოერიდეთ მოწევას და ტკივილგამაყუჩებლების ზედმეტ გამოყენებას. …
- შეამცირეთ სტრესი.
რა არის საუკეთესო საკვები გაზის პრობლემის წინააღმდეგ?
ჭამეთ უმი, დაბალი შაქრის შემცველი ხილი, როგორიცაა გარგარი, მაყვალი, მოცვი, მოცვი, გრეიფრუტი, ატამი, მარწყვი და საზამთრო.დაბალნახშირწყლების შემცველი ბოსტნეულის შერჩევა, როგორიცაა მწვანე ლობიო, სტაფილო, ბამია, პომიდორი და ბოკ ჩოი. ხორბლის ან კარტოფილის ნაცვლად ბრინჯის ჭამა, რადგან ბრინჯი ნაკლებ გაზს გამოიმუშავებს.
