უნდობლობა არის სწორი პასუხი მოღალატეობის ან მიტოვების გრძნობაზე. მაგრამ უნდობლობის გავრცელებულმა გრძნობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ადამიანის ცხოვრებაზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა, ბრაზი ან საკუთარ თავში ეჭვი.
როგორ გადალახავთ უნდობლობას?
შეეცადეთ არ იმოქმედოთ ძალიან ძლიერად, რადგან არ გსურთ შეაშინოთ ინდივიდი და არ იგრძნოთ საფრთხე. იყავი კარგი მსმენელი და მიეცი დრო და გამოცდილება დანარჩენის გასაკეთებლად. თუ თქვენ ხართ ის, ვინც დაარღვია სხვისი ნდობა, გააკონტროლეთ საკუთარი თავი და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ხართ თუ არა სანდო პიროვნება.
ნდობის ნაკლებობა ყოველთვის იწვევს ეჭვიანობას?
გამოკვლევები, რომლებიც იკვლევენ ეჭვიანობასთან დაკავშირებულ ინდივიდუალურ ფაქტორებს, ვარაუდობენ, რომ ნდობა მნიშვნელოვანი ფაქტორია. ბოლოდროინდელმა კვლევამ აჩვენა, რომ დაბალი ნდობის დონე ასოცირდება Facebook-ის ეჭვიანობასთან (Marshall et al., 2013).
რას გრძნობს უნდობლობა?
უნდობლობა არის ეჭვის განცდა რომელიმე ადამიანის ან ნივთის მიმართ. ჩვენ არ ვენდობით ადამიანებს, რომლებიც არ არიან გულწრფელები. როცა ვინმეს ენდობი, გჯერა მისი, ასე რომ, პირიქითაა უნდობლობა.
რა იწვევს შეშფოთებულ მიჯაჭვულობას?
შეშფოთებულ მიჯაჭვულობასთან დაკავშირებული ქცევების უმეტესობა გამომდინარეობს დაუცველობისგან და უარყოფის ან მიტოვების შიშიდან ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს ფესვგადგმული წარსული ურთიერთობის ტრავმაში, ან უბრალოდ ღრმა დაუცველობაში). მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად არის ტრავმა, რომელიც დაკავშირებულია არასაიმედო მიჯაჭვულობასთან, ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ დანართის უპირატესობა.
