„რასაც თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ, გრძელდება“ეს იყო ცნობილი შვეიცარიელი ფსიქიატრი, კარლ იუნგი (1875–1961), რომელმაც გვასწავლა, რომ რასაც წინააღმდეგობას უწევთ, გრძელდება. რას გულისხმობდა ის ამაში, რაც უფრო მეტ წინააღმდეგობას გაუწევ ცხოვრებაში რაიმეს, მით უფრო მეტს მოგიტან შენთან.
რას გულისხმობდა კარლ იუნგი იმაში, რასაც თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ?
მიღებისა და ვალდებულების თერაპიაში (ACT) არის გავრცელებული გამონათქვამი, რომელიც თავდაპირველად ცნობილი ანალიტიკოსის, კარლ იუნგის აზრით: „რასაც ეწინააღმდეგები, გრძელდება“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენი ცხოვრებისეული სტრატეგიებიც კი, რომ ვიფიქროთ უფრო რთულად, ან შემდგომ რაციონალიზაცია მოვახდინოთ, და/ან მცდელობა მივატოვოთ ჩვენი გრძნობები, შეიძლება გახდეს არაეფექტური ტკივილის გამწვავებაში …
რაც თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ, ნიშნავს იმას?
და რასაც თქვენ წინააღმდეგობას უწევთ, გაგრძელებთ. როდესაც თქვენ უბიძგებთ იმას, რაც არ მოგწონთ, ეს არ არის ის, რაც გაქრება. ფაქტობრივად, მიზიდულობის კანონი ამბობს, რომ ამის გაკეთება მხოლოდ გააძლიერებს იმას, რაც არ გინდა.
რა წინააღმდეგობა გრძელდება, რასაც თქვენ ეთანხმებით ტრანსფორმაციის ციტატას?
რასაც ეწინააღმდეგებით, გრძელდება და რასაც იღებთ, გარდაიქმნება. ეს არის ძალიან ღირებული აზროვნება, რომელიც მე ავირჩიე ჩემი ძვირფასი მეგობრისა და მასწავლებლისგან, Mtthew Ferry.
რასაც ეწინააღმდეგები, გრძელდება ის რასაც უყურებ ქრება?
რასაც ეწინააღმდეგებით, გრძელდება. რასაც უყურებ, ქრება. ანუ, მას წყვეტს თავისი ილუზორული ფორმა. თქვენ ხედავთ მას როგორც არის.
