გეხმარება თუ არა ტუტე წყალი წონის დაკლებაში?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

ტუტე წყალი უჭერს მხარს თქვენს მეტაბოლიზმს რაც უფრო მაღალია თქვენი მეტაბოლიზმი, სიჩქარე, რომლითაც თქვენი სხეული იყენებს ენერგიას, მით მეტ კალორიას დაწვავთ, რაც ნიშნავს, რომ წონაში დაიკლებთ.

შეგიძლიათ ყოველდღე დალიოთ ტუტე წყალი?

A: ბოთლი ტუტე წყლის დალევა ყოველ მეორე დღეს მნიშვნელოვნად არ იმოქმედებს თქვენს სხეულზე თუმცა, თუ ყოველდღიურად სვამთ ერთ გალონ ტუტე წყალს, თქვენმა სხეულმა უნდა იმუშაოს. ძნელია მისი pH-ის შენარჩუნება და ეს ნიშნავს, რომ დროთა განმავლობაში თქვენი ორგანიზმი გამოიმუშავებს მეტ კუჭის წვენს და საჭმლის მომნელებელ ფერმენტებს.

ტუტე წყალი გაფუჭებს?

ტუტე წყალი ამაღლებს მსხვილ ნაწლავში pH-ის დონეს, ატენიანებს მსხვილ ნაწლავს და შლის თავისუფალ რადიკალებს და ტოქსინებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან. და ბოლოს, ტუტე წყალი შეიცავს მაგნიუმს, კალციუმს და სხვა მინერალებს, რომლებიც მოქმედებს როგორც მსუბუქი საფაღარათო საშუალება, რომელიც ეხმარება საჭმლის მონელებას.

რომელი წყალი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში?

3. წყლის დალევა ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს. ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს, რომ ცივი წყლის დალევა გეხმარებათ მეტაბოლიზმის ამაღლებაში, რადგან თქვენი ორგანიზმი ცოტა უფრო ძლიერად მუშაობს მისი გახურებისას, რაც გეხმარებათ მეტი კალორიის დაწვაში. ეს პროცესი ცნობილია როგორც თერმოგენეზი.

შეუძლია თუ არა თბილ წყალს მუცლის ცხიმის შემცირება?

დილით თბილი წყალი ლიმონით ერთ-ერთი ყველაზე გამოყენებული და ძალიან ეფექტური საშუალებაა მუცლის ცხიმის მოსაშორებლად. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის თბილი წყალი, რამდენიმე წვეთი ლიმონი და თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მარილი. თქვენ კი დაუმატებთ ჩაის კოვზ თაფლს.