მიიღება თუ არა გლუკოზამინ ქონდროიტინი საკვებთან ერთად?

2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39

ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენები, რომლებიც დაფიქსირდა, არის კუჭ-ნაწლავის ხასიათი, როგორიცაა კუჭის აშლილობა, გულისრევა, გულძმარვა და დიარეა. გლუკოზამინის და/ან ქონდროიტინის სულფატის მიღება საკვებთან ერთად, როგორც ჩანს, ამცირებს ზემოაღნიშნული გვერდითი ეფექტების სიხშირეს.

შეგიძლიათ გლუკოზამინ ქონდროიტინის მიღება უზმოზე?

როდის უნდა მივიღო გლუკოზამინი?

Flex-ით, შეგიძლიათ მიიღოთ Flex უზმოზე, შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერ დროს (დილით ან ღამით), და თქვენ უნდა მიიღოთ მხოლოდ ერთი პორცია დღეში ერთხელ.

მიიღება გლუკოზამინი საკვებთან ერთად თუ მის გარეშე?

რამდენი გლუკოზამინი უნდა მიიღოთ? უმეტეს კვლევებში ოსტეოართრიტის სამკურნალოდ, ტიპიური დოზა იყო 500 მილიგრამი გლუკოზამინის სულფატი, დღეში სამჯერ.ჰკითხეთ თქვენს ექიმს რას გირჩევენ. ზოგიერთი ექსპერტი გირჩევთ მიიღოთ ის ჭამასთან ერთად კუჭის აშლილობის თავიდან ასაცილებლად.

დღის რომელ დროს უნდა მივიღოთ გლუკოზამინი?

ზოგადად, გლუკოზამინის მიღება უნდა მოხდეს ჭამასთან ერთად დღეში სამჯერ. დოზები, როგორც წესი, მერყეობს 300-500 მგ-მდე ყოველი ჭამის დროს, რაც ემატება 900-1,500 მგ-ის საერთო დღიურ დოზას. კვლევების უმეტესობა იყენებდა 1500 მგ დღეში.

რამდენი ხანი სჭირდება გლუკოზამინის ქონდროიტინს მუშაობას?

მოხსენებული გაუმჯობესება (მაგ. მტკივნეული სიმპტომების შემცირება) მერყეობს სამი კვირიდან რვა კვირამდე ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა სიმპტომების მუდმივი გაუმჯობესება პერორალური მიღების შეწყვეტის შემდეგ. ზოგადად, თუ ორი თვის შემდეგ ტკივილი არ შემცირდება, გაუმჯობესების მცირე შანსია.