სლოკინი მოაქვს "ჰაერის კალორიებს" თქვენი კუჭიდან პირში, ასე რომ თქვენ კვლავ შეიწოვება ისინი, ალბათ უნდა შეიყვანოთ ისინი როგორც 1200, მხოლოდ უსაფრთხოებისთვის.
შეგიძლიათ თუ არა სლოკინი წონის დაკლებაში?
მათ ასევე შეიძლება თავად გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები. თქვენ შეიძლება განიცადოთ დაღლილობა, როდესაც ისინი გძინავთ უმეტეს ღამეებს. ქრონიკულმა სლოკინმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს წონის მძიმე დაკლება, რადგან მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ თქვენს მადაზე ან ჭამის სურვილზე. ქრონიკული სლოკინი ძალიან იშვიათია, მაგრამ უფრო ხშირად გვხვდება მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში.
რა უცნაური რამ იწვის კალორიებს?
6 არაჩვეულებრივი გზა კალორიების დასაწვავად
- სიცივის ექსპოზიცია. ცივ ტემპერატურებზე ზემოქმედებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენი მეტაბოლიზმის ამაღლებას სხეულში ყავისფერი ცხიმის აქტივობის სტიმულირებით (1). …
- დალიეთ ცივი წყალი. წყალი საუკეთესო სასმელია წყურვილის მოსაკლავად და ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად. …
- საღეჭი რეზინი. …
- გაიღეთ სისხლი. …
- ფიჯეტი მეტი. …
- ხშირად იცინე.
რამდენ კალორიას წვავთ გამონაყარის დროს?
მიუხედავად იმისა, რომ თავს უფრო მსუბუქად გრძნობთ ღვარცოფის შემდეგ, თქვენ ნამდვილად არ იკლებთ წონაში. უფრო მეტიც, როდესაც თქვენ იკლებთ წონაში გამონაყარის დროს, თქვენ არ კარგავთ წონას, რომელიც ნამდვილად მნიშვნელოვანია. დაავადების გამომწვევი სხეულის ცხიმის დასაკლებად საჭიროა დაწვათ მეტი კალორია, ვიდრე მოიხმართ ამის გაკეთება შეგიძლიათ მეტი ვარჯიშით და ნაკლები ჭამით.
წვავ კალორიებს როცა მოდიხარ?
ორგაზმის მიღწევამ შეიძლება დაწვას დამატებით 60-დან 100 კალორიამდე, ამბობს ლიბერმანი.
