Logo ka.boatexistence.com

დამთავრდება ოდესმე მწუხარება?

Სარჩევი:

დამთავრდება ოდესმე მწუხარება?
დამთავრდება ოდესმე მწუხარება?

ვიდეო: დამთავრდება ოდესმე მწუხარება?

ვიდეო: დამთავრდება ოდესმე მწუხარება?
ვიდეო: sorrow - the end of the world 2024, მაისი
Anonim

მიუხედავად იმისა, რომ "გადალახოთ" ან "გააგრძელოთ" მწუხარება, თქვენ უნდა დაუთმოთ საჭირო დრო და იზრუნოთ თქვენს მიერ განცდილი დანაკარგის გადასამუშავებლად. მიუხედავად იმისა, რომ მწუხარება დროთა განმავლობაში მცირდება ინტენსივობით, ის არასოდეს ქრება… რადგან თქვენ არასოდეს დაივიწყებთ იმ ადამიანს, რომელიც დაკარგეთ და იმ ზეგავლენას, რომელიც მან მოახდინა თქვენს ცხოვრებაზე.

რამდენ ხანს გრძელდება გლოვა?

მწუხარებისთვის დადგენილი გრაფიკი არ არსებობს. შეიძლება 6-დან 8 კვირამდე დაიწყოთ თავი უკეთ იგრძნოთ, მაგრამ მთელი პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს 6 თვიდან 4 წლამდე შეიძლება მცირე გზებით დაიწყოთ თავი უკეთ იგრძნოთ. დილით ადგომა ცოტათი გაადვილდება, ან იქნებ მეტი ენერგია გექნებათ.

რამდენ ხანს გრძელდება გლოვა?

გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანების უმეტესობისთვის, მწუხარების ყველაზე ცუდი სიმპტომები - დეპრესია, უძილობა, მადის დაკარგვა - პიკი ექვს თვეშიროგორც პირველი წელი გაგრძელდება, თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ ეს გრძნობები. მაგრამ ნორმალურია სიკვდილის შემდეგ რამდენიმე წლის შემდეგ მაინც იგრძნო მწუხარება, განსაკუთრებით განსაკუთრებულ შემთხვევებში.

რომელია ყველაზე რთული ასაკი მშობლის დასაკარგავად?

PsychCentral-ის მიხედვით, „ყველაზე საშინელი დრო მათთვის, ვისაც ეშინია მშობლის დაკარგვის, იწყება ორმოციანი წლების შუა რიცხვებში 35-დან 44 წლამდე ასაკის ადამიანებს შორის მხოლოდ მათგან ერთ მესამედს (34%) განიცადა ერთი ან ორივე მშობლის სიკვდილი. თუმცა, 45-დან 54 წლამდე ადამიანებისთვის, დაახლოებით ორ მესამედს აქვს (63%).“

შეიძლება კიდევ გლოვობდე 3 წლის შემდეგ?

სრულიად ნორმალურია ღრმა სევდის გრძნობაწელიწადზე მეტი ხნის განმავლობაში და ზოგჯერ მრავალი წლის განმავლობაში, მას შემდეგ, რაც საყვარელი ადამიანი გარდაიცვალა. ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს ზეწოლას, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ ან წინ წახვიდეთ, რადგან სხვები ფიქრობენ, რომ ასე უნდა. იყავით თანამგრძნობი საკუთარი თავის მიმართ და დაუთმეთ სივრცე და დრო, რომელიც გჭირდებათ მწუხარებისთვის.

გირჩევთ: