Სარჩევი:
- რა არის ჭარბი წონა?
- შეგიძლიათ გაიგოთ ვინმეს ჭარბი წონა აქვს?
- რა არის გამხდარი ცხიმი?
- როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ჭარბი წონა სასწორის გარეშე?
ვიდეო: ჩაითვლება თუ არა ჭარბი წონა?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
BMI 25-დან 29,9-მდე ითვლება ჭარბ წონად. BMI 30 და ზემოთ ითვლება სიმსუქნე ადამიანები, რომლებიც მიეკუთვნებიან BMI დიაპაზონს 25-დან 34,9-მდე და აქვთ წელის ზომა 40 ინჩზე მეტი მამაკაცებისთვის და 35 ინჩზე ქალებისთვის. იყოს ჯანმრთელობის პრობლემების განსაკუთრებით მაღალი რისკის ქვეშ.
რა არის ჭარბი წონა?
თუ თქვენი BMI 18,5-ზე ნაკლებია, ის მცირდება წონის ფარგლებში. თუ თქვენი BMI არის 18,5-დან <25-მდე, ის შეესაბამება ჯანსაღი წონის დიაპაზონს. თუ თქვენი BMI არის 25.0-დან <30-მდე, ის ჭარბი წონის დიაპაზონშია. თუ თქვენი BMI არის 30.0 ან მეტი, ის ხვდება სიმსუქნის დიაპაზონში.
შეგიძლიათ გაიგოთ ვინმეს ჭარბი წონა აქვს?
სხეულის მასის ინდექსის გამოყენებით ( BMI )ყველაზე გავრცელებული გზა იმის დასადგენად, აქვს თუ არა ადამიანს ჭარბი წონა ან სიმსუქნე, არის BMI-ის გამოთვლა, რომელიც არის შეფასება. სხეულის ცხიმი, რომელიც ადარებს ადამიანის წონას მის სიმაღლეს.
რა არის გამხდარი ცხიმი?
"გამხდარი ცხიმი" არის ტერმინი, რომელიც აღნიშნავს სხეულის ცხიმის მაღალი პროცენტული და მცირე კუნთების ქონას… თუმცა, მათ, ვისაც სხეულის ცხიმის მაღალი დონე და კუნთების დაბალი მასა აქვთ. - მაშინაც კი, თუ მათ აქვთ სხეულის მასის ინდექსი (BMI), რომელიც ეცემა "ნორმალურ" დიაპაზონში - შეიძლება იყოს შემდეგი პირობების განვითარების რისკი: ინსულინის წინააღმდეგობა.
როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ჭარბი წონა სასწორის გარეშე?
იმის ნაცვლად, რომ შეაფასოთ თქვენი BMI, აიღეთ საზომი ლენტი. ნორმალურად ისუნთქეთ, შემოიხვიეთ მუცლის გარშემო ნაწილი, რომელიც დაახლოებით ორი ინჩით მაღლა დგას თეძოებზე ეს არის თქვენი წელის გარშემოწერილობა. ზოგადად, თუ ქალი ხართ, გსურთ გაზომვა, რომელიც 34,5 ინჩზე ნაკლებია.
გირჩევთ:
ორსულობისას ჭარბი წონა?
ორსულობისას ზედმეტი წონის მატებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს დედის ჯანმრთელობაზე. ჭარბი წონის მატება დაკავშირებულია ორსულობის დროს დიაბეტის განვითარებისუფრო მაღალ რისკთან, არტერიულ წნევასთან და მშობიარობის დროს გართულებებთან. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ბავშვის ჯანმრთელობაზე როგორც მოკლევადიან, ასევე მომავალში .
შეიძლება თუ არა ჭარბი წონა გამოიწვიოს ქოშინი?
ჭარბწონიანობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს გაძნელებული სუნთქვის განცდას, ისევე როგორც ზოგიერთ ნეირომუსკულურ მდგომარეობას ან დაბალი სისხლის დათვლისას (ანემია). გულ-სისხლძარღვთა თვალსაზრისით, ხშირია სუნთქვის უკმარისობის დანახვა, თუ ისინი განიცდიან გულის უკმარისობას .
გამოვლინდება თუ არა ჭარბი წონა ორსულობა?
„ [ქალი, რომელსაც აქვს ჭარბი წონა] შეიძლება არასოდეს გამოვლინდეს ორსულობისას“, ამბობს როსი.”ბევრი ცვლადია გათვალისწინებული, როდესაც ის ორსულია, განსაკუთრებით მისი საწყისი წონა და რამდენს იმატებს ორსულობის დროს.” მაგრამ არ ინერვიულოთ!
იწვევს თუ არა ჭარბი წონა ხვრინვას?
ადამიანები, რომლებიც არიან ჭარბი წონის ან ჭარბწონიანები, უფრო ხშირად ხვრინდებიან ან აქვთ ძილის ობსტრუქციული აპნოე. ვიწრო სასუნთქი გზების არსებობა. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს გრძელი რბილი სასი, ან დიდი ტონზილები ან ადენოიდები, რამაც შეიძლება შევიწროვოს სასუნთქი გზები და გამოიწვიოს ხვრინვა.
იგივეა თუ არა დეტრუზორის ჭარბი აქტივობა, რაც შარდის ბუშტის ჭარბი აქტივობა?
ზედმეტად აქტიური შარდის ბუშტი (OAB) არის სინდრომი, რომელიც განისაზღვრება შარდის აუტანლობის არსებობით იდენტიფიცირებადი პათოლოგიის არარსებობის შემთხვევაში. მიჩნეულია, რომ დეტრუზორის ჭარბი აქტივობა (DO) არის მთავარი მექანიზმი, რომელიც პასუხისმგებელია ამ სიმპტომზე .