ჯანსაღი სასმელები კალორიების გარეშე ზოგიერთი უფრო აშკარა ვარიანტია არომატიზირებული მინერალური წყლები, სელცერი წყალი ლიმონის ან ლაიმის ნაჭერით, დიეტური გაზიანი სასმელები ზომიერი რაოდენობით და ჩვეულებრივი ჩაი. და ყავა.
რომელ საკვებს აქვს 0 კალორია?
ნიახური ნიახური ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი, დაბალკალორიული საკვებია. მისი გრძელი, მწვანე ყუნწები შეიცავს უხსნად ბოჭკოებს, რომლებიც შეიძლება არ დაიჯესტოს თქვენს ორგანიზმში, რითაც არ იწვევს კალორიებს. ნიახურს ასევე აქვს მაღალი წყლის შემცველობა, რაც მას ბუნებრივად დაბალკალორიულს ხდის.
0 კალორიულ სასმელს ნამდვილად აქვს 0 კალორია?
ძირითადი ხაზი: წყლის გარდა, არ არსებობს ნამდვილად უკალორიო საკვები ან სასმელი. რატომ ამბობს ამდენი რამ, რომ მათ აქვთ ნულოვანი კალორია? FDA კანონიერად აძლევს მწარმოებლებს უფლებას, დაასახელონ ყველაფერი ხუთზე ნაკლები კალორიით, როგორც ნულოვანი კალორია.
რომელია ყველაზე ჯანსაღი სასმელი წყლის გარდა?
8 ჯანსაღი სასმელი წყლის გარდა
- მწვანე ჩაი. …
- პიტნის ჩაი. …
- შავი ყავა. …
- უცხიმო რძე. …
- სოიოს რძე ან ნუშის რძე. …
- ცხელი შოკოლადი. …
- ფორთოხლის ან ლიმონის წვენი. …
- ხელნაკეთი სმუზი.
რომელ წვენს არ აქვს კალორია?
ფორთოხლის წვენი არის საუკეთესო დაბალკალორიული შემცვლელი ყველა თქვენი გაზიანი სასმელისთვის, რომელიც ხანდახან საჭმელთან ერთად გინდებათ. ფორთოხლის წვენი ასევე ითვლება უარყოფით კალორიულ წვენად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიცავს ნაკლებ კალორიას, ვიდრე ორგანიზმს სჭირდება მისი დაწვა.
