Logo ka.boatexistence.com

შეიძლება თუ არა გაქცევამ დაავადდეთ?

Სარჩევი:

შეიძლება თუ არა გაქცევამ დაავადდეთ?
შეიძლება თუ არა გაქცევამ დაავადდეთ?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა გაქცევამ დაავადდეთ?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა გაქცევამ დაავადდეთ?
ვიდეო: Should I run when I am sick? 2024, მაისი
Anonim

ყველას გრძნობს ავად ხანდახან, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანი შეიძლება გრძნობდეს ავად მთელი ან უმეტეს დროს. ეს გრძნობა შეიძლება ეხებოდეს გულისრევას, ხშირად გაციებას ან დაღლილობას. ადამიანს შეიძლება განუწყვეტლივ გრძნობდეს ავად რამდენიმე დღის, კვირის ან თვის განმავლობაში ძილის ნაკლებობის, სტრესის, შფოთვის ან არასწორი დიეტის გამო.

რა სიმპტომები ახასიათებს დაღლილობას?

ადამიანები განსხვავებულად განიცდიან ემოციურ დაღლილობას, მაგრამ ზოგადად სიმპტომები მოიცავს:

  • მოტივაციის ნაკლებობა.
  • დაძინების პრობლემა.
  • გაღიზიანებადობა.
  • ფიზიკური დაღლილობა.
  • უიმედობის გრძნობა.
  • უგუნებობა.
  • აპათია.
  • თავის ტკივილი.

შეიძლება გახდე ავად გაქცევისგან?

იცოდით, რომ სტრესმა და შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს გაციებისადმი მიდრეკილება და გრიპისდა კიდევ უფრო გაძნელდეს დაძინება? თუ დაღლილობის გრძნობა გაქვთ, გაციებამ ან გრიპმა შეიძლება ექვსამდე დაგაკლოთ.

რატომ ვგრძნობ თავს ცუდად?

Outlook. დაღლილობის შეგრძნება, ხშირად ავადმყოფობა ან გულისრევის შეგრძნება ხშირად აიხსნება ძილის ნაკლებობით, არასწორი კვებით, შფოთვით ან სტრესით. თუმცა, ეს ასევე შეიძლება იყოს ორსულობის ან ქრონიკული დაავადების ნიშანი.

რატომ მტკივა სხეული და ვგრძნობ მუდმივად დაღლილობას?

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი (CFS) არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს დაღლილობისა და სისუსტის შეგრძნებას, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს დაისვენებთ ან იძინებთ. ხშირად იწვევს უძილობას. იმის გამო, რომ თქვენი სხეული არ გრძნობს დასვენებას ან შევსებას, CFS ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილები კუნთებსა და სახსრებში მთელსთქვენს სხეულში.

გირჩევთ: