აქედან გამომდინარე, ტესტოსტერონის თერაპიის დაწყებისას ძვლოვანი ასაკის წინსვლამ არ დააზარალა საბოლოო სიმაღლე, ხოლო შეიძლება გაიზარდოს სიმაღლე პუბერტატის დაწყებისას, რაც საბოლოო ფაქტორს წარმოადგენს. სიმაღლე.
ტესტოსტერონი გაზრდის?
~ ძვლის სტრუქტურა: როგორც კი თქვენი ძვლები შეწყვეტენ ზრდას პუბერტატის შემდეგ, ტესტოსტერონს არ შეუძლია შეცვალოს თქვენი ძვლების ზომა ან ფორმა. ეს არ გაზრდის თქვენს სიმაღლეს და არ შეგიცვლით ხელებისა და ფეხების ზომას. რა საფრთხეს უქმნის მამაკაცური ჰორმონების მიღებას?
ამაღლებს თუ არა ტესტოსტერონი ზრდის ჰორმონს?
ტესტოსტერონი ზრდის ნეიროტრანსმიტერებს, რომლებიც ხელს უწყობს ქსოვილების ზრდას. ის ასევე ურთიერთქმედებს დნმ-ის ბირთვულ რეცეპტორებთან, რაც იწვევს ცილის სინთეზს. ტესტოსტერონი ზრდის ზრდის ჰორმონის დონეს.
ამცირებს თუ არა მასტურბაცია ტესტოსტერონს?
ბევრს მიაჩნია, რომ მასტურბაცია გავლენას ახდენს მამაკაცის ტესტოსტერონის დონეზე, მაგრამ ეს სულაც არ არის სიმართლე. როგორც ჩანს, მასტურბაციას არ აქვს რაიმე ხანგრძლივი ეფექტი ტესტოსტერონის დონეზე.
როგორ გამოვიმუშავო მეტი ტესტოსტერონი?
აქ არის 8 მტკიცებულებაზე დაფუძნებული გზა, რათა გაზარდოთ ტესტოსტერონის დონე ბუნებრივად
- ივარჯიშეთ და აწიეთ წონა. …
- მიირთვით ცილა, ცხიმი და ნახშირწყლები. …
- შეამცირეთ სტრესისა და კორტიზოლის დონე. …
- მიიღე მზეზე ან მიიღეთ D ვიტამინის დანამატი. …
- მიიღეთ ვიტამინი და მინერალური დანამატები. …
- მიიღეთ ბევრი მშვიდი, მაღალი ხარისხის ძილი.
