მაგრამ ლუდი ნამდვილად გიკლავს წყურვილს? ბევრი ლუდის წყლის შემცველობა საკმარისად მაღალია წყურვილის დასაკმაყოფილებლად - დროებით მაინც. … თუმცა, ალკოჰოლი შარდმდენი საშუალებაა და 4% ან მეტი ABV ლუდი გაზრდის შარდის გამოყოფას, რაც საბოლოოდ იწვევს დეჰიდრატაციას.
წლის წყურვილს ლუდი?
კვლევა ვარაუდობს, რომ ალკოჰოლის დაბალი კონცენტრაციის მქონე სასმელებს აქვთ " უმნიშვნელო დიურეზული ეფექტი", როდესაც მოიხმარენ ვარჯიშით გამოწვეულ დეჰიდრატაციას, რაც ნიშნავს, რომ ჰიდრატაცია წყლით ან დაბალი -ალკოჰოლური ლუდი (~2% ABV) ეფექტიანად იგივეა.
წყალზე უკეთ ატენიანებს ლუდი?
ჩვენი მეგობარი მეცნიერება ახლა ამბობს, რომ ლუდი, დიახ ლუდი, უფრო ეფექტურია სხეულის რეჰიდრატაციისთვის, ვიდრე ჩვეულებრივი წყალიმათ დაადგინეს, რომ ლუდის მსმელებს ჰქონდათ „ოდნავ უკეთესი“რეჰიდრატაციის ეფექტი, რასაც მკვლევარები მიაწერენ შაქარს, მარილებს და ლუდში არსებულ ბუშტებს, რომლებიც აძლიერებენ ორგანიზმის წყლის შთანთქმის უნარს.
ლუდი ატენიანებს თუ დეჰიდრატაციას?
დღეს არსებული ლუდის უმეტესობა არ დაგიტენიანებთ, ლუდი, რომელიც შეიცავს 4%-ზე მეტ ალკოჰოლს, შარდვის სიხშირის გაზრდით დაგამშრალებს. ძალიან დაბალ ალკოჰოლურ ლუდს შეუძლია დატენიანოს და საუკუნეების მანძილზე ლუდს წყალთან ერთად დატენიანებისთვის იყენებდნენ.
რომელი სასმელი კლავს წყურვილს ყველაზე მეტად?
წყალი საუკეთესოა წყურვილის მოსაკლავად. გამოტოვეთ შაქრიანი სასმელები და მიირთვით რძე და წვენი. ბევრი ვარიანტია, თუ რა უნდა დალიოთ, მაგრამ უდავოდ, წყალი საუკეთესო არჩევანია: ის არ შეიცავს კალორიებს და მისი პოვნა ისეთივე ადვილია, როგორც უახლოესი ონკანი.
