Logo ka.boatexistence.com

რა არის განსახიერება?

Სარჩევი:

რა არის განსახიერება?
რა არის განსახიერება?

ვიდეო: რა არის განსახიერება?

ვიდეო: რა არის განსახიერება?
ვიდეო: ზურაბ გირჩი ჯაფარიძე - "ვოლსკი არის იმის განსახიერება რისი შეცვლაც მე მინდა ამ ქვეყანაში" 2024, მაისი
Anonim

„განსახიერება არის თქვენი შეგრძნებების გათვალისწინების პრაქტიკა თქვენი სხეულის ინფორმირებულობა ემსახურება როგორც სახელმძღვანელო კომპასს, რომელიც დაგეხმარებათ იგრძნოთ მეტი პასუხისმგებლობა თქვენი ცხოვრების მიმდინარეობაზე. … სომატურ ფსიქოლოგიაში განსახიერება იყენებს გონების და მოძრაობის პრაქტიკებს სხეულის ცნობიერების გასაღვიძებლად, როგორც სამკურნალო საშუალებად.“

რას ნიშნავს განსახიერება?

სხეულის გაფართოების უნარი რაც შეიძლება მეტი გამოცდილების გასაფართოებლად ან სხეულის ერთი ნაწილის გამოცდილების მხარდასაჭერად მეორეს გაფართოებით. სხეულში ისეთი გამოცდილების მოთმენის უნარი, როგორიცაა მწუხარება.

როგორ ვარჯიშობთ განსახიერებაში?

განსახიერების პრაქტიკაში ხშირად გამოიყენება ცეკვის ან მოძრაობის თერაპია, ვიზუალიზაცია, სენსორული ცნობიერება და პროგრესირებადი კუნთების რელაქსაციაგანსახიერების პრაქტიკის გამოყენება ფსიქოთერაპიაში შეიძლება მოიცავდეს კლიენტის შეგრძნებების იდენტიფიცირებას, რადგან თემები სესიაზე შეისწავლება სამკურნალო პროცესის გასაფართოებლად.

რას ნიშნავს სიტყვა განსახიერება?

რაღაცის განსახიერება კონკრეტულ ფორმას ანიჭებს აბსტრაქტულ იდეას… როცა განსახიერებაზე საუბრობთ, თქვენ საუბრობთ ფორმის მიცემაზე იდეებისთვის, რომლებიც ჩვეულებრივ არ არის ფიზიკური: მაგ. სიყვარული, სიძულვილი, შიში, სამართლიანობა და ა.შ. გიჟი სამართლიანობის განსახიერებაა; საქორწინო ბეჭედი შეიძლება იყოს სიყვარულის განსახიერება.

რატომ არის განსახიერება მნიშვნელოვანი?

განსახიერება გვეხმარება გავაცნობიეროთ ვინ ვართ ჩვენ, რა არის ჩვენი შაბლონები და გავიგოთ, რას ვუკავშირდებით სიტყვების გარეშე, და ეს ხელს უწყობს ზრდას და სხვებთან კეთილი ურთიერთობების დამყარებას. სამყარო.

გირჩევთ: