ორქვენიანი მოლუსკები - რომელიც ასევე შეიცავს მოლუსკებს, მიდიებს და სკალოპებს - აქვთ დადასტურებული სურვილის გამომწვევი თვისებები. ისინი შეიცავს სქესის ჰორმონის გამაძლიერებელ ამინომჟავას, რომელსაც ეწოდება D-ასპარტინის მჟავა და ასევე შეიცავს თუთიას. … 'ბევრ მამაკაცს დეფიციტი აქვს, რადგან თუთია ძალიან მნიშვნელოვანია მამაკაცის სექსუალური ჯანმრთელობისთვის.
რომელი ზღვის პროდუქტებია აფროდიზიაკი?
Oysters ალბათ ყველაზე მეტად ასოცირდება აფროდიზიაკთან და ადამიანების უმეტესობამ იცის მათი რეპუტაცია სექსუალური ლტოლვის გაზრდის გამო. ამბობდნენ, რომ კაზანოვა დღეში 50-ზე მეტ უმი ხამანწკს ჭამდა ლიბიდოს ასამაღლებლად.
აძლიერებს თუ არა მიდიები ტესტოსტერონს?
ცოტა ხნის წინ აღმოჩნდა, რომ მიდიები, ხახვი და ხამანწკები შეიცავენ D-ასპარტინის მჟავას და NMDA (N-მეთილ-D-ასპარტატ) ნაერთებს შეიძლება ეფექტური იყოს სასქესო ჰორმონების გამოთავისუფლებაში როგორიცაა ტესტოსტერონი და ესტროგენი.
რა სარგებელი მოაქვს მიდიას?
მიდია არის ცილის სუფთა და მკვებავი წყარო, ასევე არის ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავების, თუთიის და ფოლიუმის დიდი წყარო და ისინი აღემატება რეკომენდებულ დღიურ მიღებას. სელენი, იოდი და რკინა. მიდიები მდგრადია მეურნეობის გარეშე, გარემოზე უარყოფითი ზემოქმედების გარეშე.
რა ვჭამო, რომ საწოლში დიდხანს გაძლო?
პროტეინი : ცილებს უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე ნახშირწყლების დაშლა, რაც თქვენს სხეულს აძლევს ენერგიის უფრო ხანგრძლივ წყაროს. ცილებით სავსე საკვები მოიცავს: თხილს.
B ვიტამინებით მდიდარი საკვები მოიცავს:
- უცხიმო ხორცი, თევზი და ფრინველი.
- კვერცხი.
- არაქისის კარაქი.
- ავოკადო.
- გამაგრებული და გამდიდრებული მარცვლეული.
- რძე და რძის პროდუქტები.
- ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული.
