Სარჩევი:
- რა არის ლევატორის კუნთების მოქმედება?
- როდის იყენებთ ამწევის სკაპულას?
- ლიფატორი SCAP აბრუნებს კისერს?
- რას აკეთებს მჭიდრო ამწევი სკაპულა?
ვიდეო: როგორ მუშაობს ამწევი სკაპულა?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ლევატორული სკაპულა ფუნქციონირებს სკაპულას ამაღლებისა და გლენოიდური ღრუს ქვევით დახრის მიზნით სკაპულას ქვევით შემობრუნებით თუ სკაპულა ფიქსირდება, ლიფატორის შეკუმშვა იწვევს ლატერალურ მხარეს. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სვეტის მოხრა გვერდზე და ხერხემლის სვეტის სტაბილიზაციას ბრუნვის დროს.
რა არის ლევატორის კუნთების მოქმედება?
მოქმედება: ამწევი სკაპულას კუნთის პირველადი მოქმედებებია აწევა, სკაპულას შეყვანა და გლენოიდური ღრუს ქვედა ნაწილის დახრილობა სკაპულას ქვევით როტაციით. ის ბრუნავს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს იპსილატერალურად.
როდის იყენებთ ამწევის სკაპულას?
როგორც მისი სახელი გვთავაზობს, ამ კუნთის მთავარი ფუნქციაა სკაპულას ამაღლებაგარდა ამისა, levator scapulae მოქმედებს ტრაპეციულ, ლატისიმუს dorsi, რომბოიდებთან, მკერდის დიდი და მცირე გულმკერდის კუნთებთან, რათა ქვედა ბრუნავს გლენოიდის ღრუს, ასტაბილურებს ხერხემლს და აგრძელებს და გვერდით ახვევს კისრის..
ლიფატორი SCAP აბრუნებს კისერს?
ლივატორის სკაპულას კუნთის შეკუმშვა ასევე შეუძლია კისრის გადაადგილება. ის მონაწილეობს გვერდითი მოხრაში, რომელსაც ეწოდება გვერდითი მოხრა, და ბრუნვაში, ანუ გადახვევაში.
რას აკეთებს მჭიდრო ამწევი სკაპულა?
ამ კუნთის მოვალეობები ბევრია. პირველი, როგორც სახელი გვთავაზობს, ის გეხმარება მხრის ამაღლებაში და ზურგის ქვევით შემობრუნებაში. როდესაც ორივე მხრის ამწევი გააქტიურებულია, ისინი გეხმარებათ კისრის უკან მოხრაში და მის სტაბილიზაციაში, როცა ქვევით იყურებით.
გირჩევთ:
რა განსხვავებული სიტყვაა სკაპულა?
ძვლის ანატომიური ტერმინები ანატომიაში, სკაპულა (მრავლობითი სკაპულა ან სკაპულა), ასევე ცნობილია როგორც მხრის ძვალი, მხრის პირი, ფრთის ძვალი, შუბის ძვალი ან პირის ძვალი. არის ძვალი, რომელიც აკავშირებს მხრის ძვალს (ზედა მკლავის ძვალს) კლავიკასთან (საყელოს ძვალი) .
რატომ არის ჩემი სკაპულა სუსტი?
Scapular დისკინეზის გამომწვევი მიზეზებია: სისუსტე, დისბალანსი, დაჭიმულობა, ან კუნთების მოწყვეტა, რომლებიც აკონტროლებენ სკაპულას. ნერვების დაზიანებები, რომლებიც ამარაგებენ კუნთებს. ძვლების დაზიანებები, რომლებიც მხარს უჭერენ სკაპულას ან დაზიანებები მხრის სახსარში .
უნდა ასწიოთ სკაპულა პუშ-აპების შესრულებისას?
ჯანმრთელი მოძრაობა: „ სკაპულა უნდა დაიწიოს და ოდნავ შემობრუნდეს შიგნიდან (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ფართოა ხელები ერთმანეთისგან განლაგებული) ბიძგის ქვემოთ ფაზაზე“, განმარტავს. ფასი . რას აკეთებს სკაპულა ბიძგის დროს? მთავარი კუნთი, რომელიც მუშავდება სკაპულარული ბიძგების დროს, არის სერატუსის წინა კუნთი.
სად არის სკაპულა სხეულზე?
სკაპულა, ან მხრის პირი, არის დიდი სამკუთხა ფორმის ძვალი, რომელიც დევს ზურგის ზედა ნაწილში. ძვალი გარშემორტყმულია და მხარს უჭერს კუნთების რთული სისტემით, რომლებიც ერთად მუშაობენ და გეხმარებათ ხელის მოძრაობაში . Scapula არის ზურგის ან მხრის ნაწილი?
როგორ გამოვიყენოთ სიტყვა ფარდის ამწევი?
ფარდის ამწევის მაგალითები მას თითქმის სურდა არ გაჰყოლოდა ფარდის ამაღლებას საკუთარი უფრო ძლიერი დრამა. იქნებ ერთი მოქმედების ტრაგედია მოაწყოთ ფარდის ამწევისთვის. მაგრამ ეს ყველაფერი მხოლოდ ფარდის ამწევი იყო. ეს მხოლოდ ფარდის ასამაღლებელია . რას ნიშნავს ფრაზა ფარდის ამწევი?
