პერიოდული შებერილობა ან კუჭის კრუნჩხვები თქვენს ტანსაცმელს მჭიდროდ და არაკომფორტულად აგრძნობინებს. ეს არ არის ჭეშმარიტი წონის მომატება, მაგრამ შეიძლება იგრძნოთ, რომ რამდენიმე ზედმეტი ფუნტი მოიმატეთ. მენსტრუაციის დროს, ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შეიძლება გაზარდოს გაზები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და გამოიწვიოს შებერილობა.
ნორმალურია წონის მომატება მენსტრუაციამდე?
ხშირად ნორმალურია მოიმატოთ დაახლოებით 3-5 ფუნტი მენსტრუაციის დაწყებამდე. ამ წონას მენსტრუაციის შემდეგ ერთ კვირაში დაიკლებთ. ეს შებერილობა და წონის მომატება გამოწვეულია ჰორმონალური რყევებით და წყლის შეკავებით.
ნამდვილად იწვევს შეშუპება წონის მატებას?
გაბერილი მუცელი, თუ დროულად არ მოგვარდება, შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და ქრონიკული ინფექციები. არ ინერვიულოთ, გაბერილი მუცლის მოშორება უფრო ადვილია.
როდის იწყება PMS წონის მომატება?
ქალების უმრავლესობისთვის, მათი ყოველთვიური „ციკლი“იწყება სულ მცირე ერთი მასპინძელი სიმპტომით, რომელიც ცნობილია როგორც პრემენსტრუალური სინდრომი, ან PMS, მათი რეალური პერიოდის დაწყებამდე ერთი ან ორი კვირით ადრე. შებერილობა, საკვებისადმი ლტოლვა და წონის მატება ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია.
როდის იწონით ყველაზე მეტს თქვენი ციკლის განმავლობაში?
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი საერთოდ ვერ ამჩნევს შებერილობას ან წონაში მატებას, სხვებმა შეიძლება მოიმატონ 5 ფუნტი. ჩვეულებრივ, ეს მომატება ხდება პრემენსტრუალური ან ლუტეალური ფაზის დროს და ადამიანი კვლავ იკლებს წონას შემდეგი მენსტრუაციის დაწყებისთანავე.
