Სარჩევი:
- შეგიძლიათ დაწვათ კალორიები საშინელებათა ფილმის ყურებით?
- ჯანსაღია საშინელებათა ფილმების ყურება?
- როგორ მოქმედებს თქვენზე საშინელებათა ფილმების ყურება?
- შეშინებული იწვის მეტ კალორიას?
ვიდეო: შეიძლება წონაში დაიკლოთ საშინელებათა ფილმის ყურებით?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ვესტმინსტერის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებული კვლევის მიხედვით, საშინელებათა ფილმის ყურებას შეუძლია კალორიების დაწვა და შემდგომში წონის დაკლება წმინდა საზარელი ფილმი, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 90 წუთი, შეეძლო დაწვა საშუალოდ 113 კალორია - რასაც სხვაგვარად მიაღწევდი 30 წუთიანი სიარულის შემდეგ.
შეგიძლიათ დაწვათ კალორიები საშინელებათა ფილმის ყურებით?
"საშინელი ფილმის ყურება ვარჯიშის მსგავსია", - თქვა გეიერმა. უკეთესი გულისცემა, უკეთესი სუნთქვა, ჟანგბადის და ნახშირორჟანგის გაცვლა. პატელიც და გეიერიც თანხმდებიან, რომ ეს ფილმები წვავს კალორიებს ისევე, როგორც ვარჯიშის დროს
ჯანსაღია საშინელებათა ფილმების ყურება?
მათ შეუძლიათ გააძლიერონ თქვენი იმუნური სისტემა
და კარგი ამბავი ის არის, რომ დიახ, ისინი არიან, რადგან მათი ყურება დაგეხმარებათ თქვენი იმუნური სისტემის ჯანმრთელობის გაძლიერებაში. ხედავთ, მას შემდეგ, რაც თქვენი სხეული შეძრწუნდება საშინელი სცენიდან, ის დაუბრუნდება თავის მშვიდ მდგომარეობას და თქვენი ტვინი გამოყოფს ჰორმონებს დოფამინსა და სეროტონინს.
როგორ მოქმედებს თქვენზე საშინელებათა ფილმების ყურება?
შეიძლება შიშისკენ მიდრეკილება გამოიწვიოს ინტრუზიული აზრებისა და სურათების მიმართ და გაზარდოს შფოთვის ან პანიკის დონე. უინსტონი აღნიშნავს, რომ საშინელებათა სურათების ყურებამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი აზრები და გრძნობები, ამიტომ, როგორც წესი, არსებობს დიდი სურვილი მათში, ვინც განიცდის შფოთვის მგრძნობელობას, თავიდან აიცილონ ასეთი გამოცდილება.
შეშინებული იწვის მეტ კალორიას?
"ეს არის სწრაფი მოქმედების ადრენალინის გამოყოფა, რომელიც წარმოიქმნება ინტენსიური სტრესის ხანმოკლე აფეთქებების დროს (ან ამ შემთხვევაში, შიშით გამოწვეული), რომელიც, როგორც ცნობილია, აქვეითებს მადას, ზრდის ბაზალურ მეტაბოლურ მაჩვენებელს და საბოლოოდ დაწვა უფრო მაღალი დონის კალორიები . "
გირჩევთ:
ვინ არიან მეომრები ამერიკულ საშინელებათა ისტორიაში?
აჰა ჩაბლისი არის ქარიზმატული მეომარი და ინსტრუქტორი ჰოთორნის სკოლაში განსაკუთრებული ახალგაზრდებისთვის. ის იკავებს ადგილს Warlocks-ის საბჭოში კოლეგებთან ერთად, ბოლდუინ პენიპაკერთან და ჯონ ჰენრი მურთან ერთად დიდი კანცლერის არიელ ავგუსტუსის დროს .
შეიძლება წონაში დაკლება მხოლოდ კალორიების ყურებით?
წონის დასაკლებად, გჭირდებათ , რომ მიირთვათ ნაკლები კალორია, ვიდრე დაწვავთ. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ამის გაკეთება კალორიების დათვლის გარეშე. სხვები მიიჩნევენ, რომ კალორიების დათვლა ეფექტური გზაა ამ დეფიციტის შეგნებულად შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად .
შეგიძლიათ დაიკლოთ 15 ფუნტი თვეში?
თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში მცირე ცვლილებების შეტანით, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიკლოთ 10 ფუნტამდე (4,5 კგ) მხოლოდ ერთ თვეში, სწრაფად და მარტივად მიაღწიოთ წონის დაკლების მიზნებს. . ჯანსაღია თუ არა თვეში 15 ფუნტის დაკლება? მაშ რა არის ჯადოსნური რიცხვი წონის დასაკლებად და შესანარჩუნებლად?
შეიძლება თუ არა ფილმის ცოცხალი მოხდეს?
რადგან ეს ფლორიდაა, Crawl ჟღერს, როგორც ის შეიძლება დაფუძნებული იყოს ნამდვილ ამბავზე, მაგრამ არ ინერვიულოთ, ეს ნამდვილად არ არის. … Crawl, სავარაუდოდ, უფრო რეალისტურია, ვიდრე Sharknado, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ რეალურ ცხოვრებაში ანგარიშები ალიგატორების შესახებ, რომლებიც სახლებში შემოიჭრნენ ქარიშხლების დროს, არსებობს - უბრალოდ არა ისე, როგორც ახალი საშინელებათა ფილმი .
რატომ დაიკლოთ წონაში მკვეთრად?
წონის დაკლება შეიძლება გამოწვეული იყოს სხეულის სითხის, კუნთოვანი მასის ან ცხიმის შემცირებით. ისეთი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი. სხეულის ცხიმის შემცირება შეიძლება განზრახ გამოწვეული იყოს ვარჯიშით და დიეტით, როგორიცაა ჭარბი წონა ან სიმსუქნე .
