Logo ka.boatexistence.com

შეიძლება თუ არა კალციუმის და ვიტამინი B12 ერთად მიღება?

Სარჩევი:

შეიძლება თუ არა კალციუმის და ვიტამინი B12 ერთად მიღება?
შეიძლება თუ არა კალციუმის და ვიტამინი B12 ერთად მიღება?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა კალციუმის და ვიტამინი B12 ერთად მიღება?

ვიდეო: შეიძლება თუ არა კალციუმის და ვიტამინი B12 ერთად მიღება?
ვიდეო: Vitamin B12 Deficiency Symptoms | B12 Deficiency | Vitamin B12 - All You Need to Know 2024, მაისი
Anonim

არავითარი ურთიერთქმედება არ იქნა ნაპოვნიკალციუმს/დ ვიტამინსა და ვიტამინ B12-ს შორის. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ არ არსებობს ურთიერთქმედება. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.

რა ვიტამინების მიღება არ შეიძლება B12-თან ერთად?

ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) დანამატები.ვიტამინ B-12-ის მიღებამ C ვიტამინთან ერთად შესაძლოა შეამციროს თქვენს ორგანიზმში B-12 ვიტამინის ხელმისაწვდომი რაოდენობა. ამ ურთიერთქმედების თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ ვიტამინი C ვიტამინის B-12 დანამატის მიღებიდან ორი ან მეტი საათის შემდეგ.

მოქმედებს კალციუმი ვიტამინის B12 შეწოვაზე?

პერორალური კალციუმის დამატებამ შეცვალა მეტფორმინის მიერ გამოწვეული შრატის holoTCII დეპრესია. დასკვნები: პაციენტებს, რომლებიც იღებენ მეტფორმინს აქვთ დაქვეითებული B12 აბსორბციადა დაბალი შრატის მთლიანი ვიტამინი B12 და TCII-B12 დონეები კალციუმზე დამოკიდებული ნაწლავის მემბრანის ანტაგონიზმის გამო, ეფექტი შეცვლილი კალციუმის დამატებით.

რა ვიტამინები არ უნდა მივიღოთ ერთად?

აქ არის ექვსი ვიტამინის კომბინაცია, რომლებიც აუცილებლად არ უნდა მიიღოთ ერთად

  • მაგნიუმი და კალციუმი/მულტივიტამინი. …
  • ვიტამინები D, E და K. …
  • თევზის ზეთი და გინგკო ბილობა. …
  • სპილენძი და თუთია. …
  • რკინა და მწვანე ჩაი. …
  • ვიტამინი C და B12.

შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინები და კალციუმი ერთდროულად?

მინერალების დიდ დოზებს შეუძლიათ კონკურენცია გაუწიონ ერთმანეთს ათვისებაში. არ გამოიყენოთ კალციუმის, თუთიის ან მაგნიუმის დანამატები ერთდროულად.

გირჩევთ: