არავითარი ურთიერთქმედება არ იქნა ნაპოვნიკალციუმს/დ ვიტამინსა და ვიტამინ B12-ს შორის. ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ არ არსებობს ურთიერთქმედება. ყოველთვის მიმართეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
რა ვიტამინების მიღება არ შეიძლება B12-თან ერთად?
ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) დანამატები.ვიტამინ B-12-ის მიღებამ C ვიტამინთან ერთად შესაძლოა შეამციროს თქვენს ორგანიზმში B-12 ვიტამინის ხელმისაწვდომი რაოდენობა. ამ ურთიერთქმედების თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ ვიტამინი C ვიტამინის B-12 დანამატის მიღებიდან ორი ან მეტი საათის შემდეგ.
მოქმედებს კალციუმი ვიტამინის B12 შეწოვაზე?
პერორალური კალციუმის დამატებამ შეცვალა მეტფორმინის მიერ გამოწვეული შრატის holoTCII დეპრესია. დასკვნები: პაციენტებს, რომლებიც იღებენ მეტფორმინს აქვთ დაქვეითებული B12 აბსორბციადა დაბალი შრატის მთლიანი ვიტამინი B12 და TCII-B12 დონეები კალციუმზე დამოკიდებული ნაწლავის მემბრანის ანტაგონიზმის გამო, ეფექტი შეცვლილი კალციუმის დამატებით.
რა ვიტამინები არ უნდა მივიღოთ ერთად?
აქ არის ექვსი ვიტამინის კომბინაცია, რომლებიც აუცილებლად არ უნდა მიიღოთ ერთად
- მაგნიუმი და კალციუმი/მულტივიტამინი. …
- ვიტამინები D, E და K. …
- თევზის ზეთი და გინგკო ბილობა. …
- სპილენძი და თუთია. …
- რკინა და მწვანე ჩაი. …
- ვიტამინი C და B12.
შეგიძლიათ მიიღოთ ვიტამინები და კალციუმი ერთდროულად?
მინერალების დიდ დოზებს შეუძლიათ კონკურენცია გაუწიონ ერთმანეთს ათვისებაში. არ გამოიყენოთ კალციუმის, თუთიის ან მაგნიუმის დანამატები ერთდროულად.
