Logo ka.boatexistence.com

შეიცავს თუ არა ლიმონის წვენი ჰესპერიდინს?

Სარჩევი:

შეიცავს თუ არა ლიმონის წვენი ჰესპერიდინს?
შეიცავს თუ არა ლიმონის წვენი ჰესპერიდინს?

ვიდეო: შეიცავს თუ არა ლიმონის წვენი ჰესპერიდინს?

ვიდეო: შეიცავს თუ არა ლიმონის წვენი ჰესპერიდინს?
ვიდეო: Top 5 Health Benefits of Lemons 2024, მაისი
Anonim

ჰესპერიდინი არის ბიოფლავონოიდი, მცენარეული პიგმენტის ტიპი ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით, რომელიც ძირითადად ციტრუსოვან ხილში გვხვდება. ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ლიმონი და მანდარინი შეიცავს ჰესპერიდინს, რომელიც ასევე ხელმისაწვდომია დანამატის სახით.

აქვს ლიმონს ჰესპერიდინი?

ჰესპერიდინი არის ძირითადი ფლავონოიდი გვხვდება ლიმონში და ტკბილ ფორთოხალში, ასევე ზოგიერთ სხვა ხილსა და ბოსტნეულში, და სხვადასხვა პოლიჰერბალულ ფორმულირებებს. ჰესპერეტინი არის ჰესპერიდინის მეტაბოლიტი, რომელსაც აქვს უკეთესი ბიოშეღწევადობა.

რამდენი ჰესპერიდინი შეიცავს ლიმონს?

ბოლო მიმოხილვის მიხედვით [24], ჰესპერიდინის შემცველობა 100 მლ წვენში არის: ფორთოხალი 20-60 მგ, მანდარინი 8-46 მგ, ლიმონი 4-41 მგ, გრეიფრუტი 2-17 მგ.

სად გვხვდება ჰესპერიდინი ბუნებრივად?

ჰესპერიდინი არის მცენარეული ქიმიკატი, რომელიც კლასიფიცირებულია, როგორც "ბიოფლავონოიდი". ის ყველაზე ხშირად გვხვდება ციტრუსის ხილში. ხალხი მას წამლად იყენებს.

შეიცავს თუ არა ფორთოხლის წვენი ჰესპერიდინს?

ამგვარად, საკვებში ფლავონოიდების რაოდენობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. ცნობილია, რომ ფორთოხლის წვენი შეიცავს შორის 30მგ3 და 130მგ4 ჰესპერიდინს საშუალოდ 8-უნციაშიპორცია.

გირჩევთ: