Სარჩევი:
- რა მოხდება, თუ ზურგს ჰიპერგაფართოებთ?
- ცუდია ზურგის გადამეტება?
- რატომ არის მტკივნეული ზურგის გაფართოება?
- რამდენი ხანი სჭირდება ჰიპერგაფართოებული ზურგის შეხორცებას?
ვიდეო: ზურგის ჰიპერგაფართოება ცუდია?
2024 ავტორი: Fiona Howard | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-10 06:39
ზურგის გაფართოების სავარჯიშოებს (ზოგჯერ ასევე უწოდებენ ჰიპერგაფართოებას) შეუძლია გააძლიეროს წელის ქვედა კუნთები ეს მოიცავს ერექტორ ზურგს, რომელიც მხარს უჭერს ხერხემლის ქვედა ნაწილს. ზურგის გაფართოება ასევე ამუშავებს დუნდულოების, თეძოებისა და მხრების კუნთებს. თუ წელის ტკივილი გაქვთ, ზურგის გაფართოების სავარჯიშოებმა შესაძლოა შემსუბუქება.
რა მოხდება, თუ ზურგს ჰიპერგაფართოებთ?
შედეგი შეიძლება შეიცავდეს ტკივილს, შეშუპებას და კუნთების სპაზმს, ასევე დაზიანებულ სახსარში მოძრაობის შემცირებულ ან შეზღუდულ დიაპაზონს და ძალის დაკარგვას ამ სიმპტომების სიმძიმე განსხვავდება ფართოდ არის დამოკიდებული დაზიანებულ სახსარზე და იმ ძალის სიძლიერეზე, რამაც გამოიწვია ჰიპერტენზია.
ცუდია ზურგის გადამეტება?
დასკვნა
ზურგის მიზანმიმართული თაღის დადება შეიძლება საზიანო იყოს გრძელვადიან პერსპექტივაში, დაჭიმავს და შეამოკლებს კუნთებს, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს ხერხემლს. ზურგის გადაჭარბებული რკალი შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი პოზა, ზედმეტი ჯდომა და სხვა პირობები.
რატომ არის მტკივნეული ზურგის გაფართოება?
აქტიური გაფართოების მოძრაობები იწვევს ტკივილს წელის ხერხემლის სტრუქტურების გადატვირთვით ეს შეიძლება იყოს მდგრადი გაფართოების ძალები ან ხშირი ზომიერი დატვირთვის გაფართოების მოძრაობები. წელის ნაწილებზე კომპრესიული ძალები უფრო დიდია პარასპინალური კუნთების აქტიური შეკუმშვისას(5)
რამდენი ხანი სჭირდება ჰიპერგაფართოებული ზურგის შეხორცებას?
ზურგის კუნთების დაძაბულობა, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში განიკურნება, ბევრი რამდენიმე დღეში, და უმეტესობა 3-დან 4 კვირამდე. წელის მსუბუქი ან საშუალო სიმძიმის მქონე პაციენტების უმეტესობა სრულ გამოჯანმრთელებას განიცდის და სიმპტომებისგან თავისუფლდება დღეების, კვირების ან შესაძლოა თვეების განმავლობაში.
გირჩევთ:
ზურგის ტვინის სრული გადაკვეთისას?
სრული ტრანსექცია წარმოადგენს ყველა ზურგის ტვინის დაზიანების(SCIs) მცირე ნაწილს. ზურგის ტვინის ტრანსექცია არის თეთრი ნივთიერების ტრაქტის, სეგმენტური ნაცრისფერი მატერიის და დაკავშირებული ნერვული ფესვების სრული შეწყვეტა ზურგის ტვინში ნებისმიერ წერტილში საშვილოსნოს ყელის შეერთებასა და კონუს მედულარულის წვერს შორის .
რას ნიშნავს ზურგის წერტილი?
პუნქტში . აქტუალური ან შესაბამისობა . რა არის ხერხემლის წერტილები? PAYSCALE SPINE POINT არის წერტილი PAYSCALE-ში, რომელსაც მიაღწია თანამშრომელმა POSITION. . რა არის ზურგის სვეტის წერტილი? ყოველწლიურად, საბჭოს მუშაკთა ანაზღაურება იზრდება ერთი ხერხემლის ქულით და იღებს ახალ ხელფასს, რომელიც დაკავშირებულია ამ ხერხემლის წერტილთან.
რა არის ზურგის სპაზმი?
ზურგის სპაზმი არის უეცარი შებოჭილობა და ტკივილი ზურგის კუნთებში. ეს შეიძლება მოხდეს გადაჭარბებული გამოყენების ან ტრავმის შედეგად. ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიცაა უხერხული ძილი, მოხრა, აწევა, დგომა ან ჯდომა, ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს სპაზმი . რა შეგრძნებაა ზურგის სპაზმი?
უნდა დაისვენოთ ზურგის სპაზმი?
დასვენების ხანმოკლე პერიოდი ზურგის კუნთების მტკივნეულმა სპაზმმა შეიძლება გაართულოს ყოველდღიური აქტივობების შესრულება ან თუნდაც მოძრაობა. ტკივილის დაძაბვამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი დაზიანება და გამოჯანმრთელების დაგვიანება. იმის ნაცვლად, რომ სცადოთ ტკივილის გადალახვა, მოისვენეთ .
შეიძლება ადრეულმა ორსულობამ გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი?
ზურგის ტკივილი ორსულობის ნორმალური, თუ არასასიამოვნო ნაწილია ქალების უმეტესობისთვის. პირველ ტრიმესტრში, ზურგის ტკივილი ჩვეულებრივ დაკავშირებულია ჰორმონების მატებასთან და სტრესთან ორსულობის დროს შეიძლება იყოს ზურგის ტკივილის უფრო დიდი რისკის ქვეშ, თუ ეს იყო ის, რაც განიცადეთ დაორსულებამდე.
